-
Gitte Hovmand
Gitte er uddannet exam. Hatha Yoga lærer fra Dansk Yoga. Hun har en overbygning som Yin yoga lærer fra Sattva Yoga v./Mari Nordstrøm. Derudover er hun uddannet Åndedrætstræner.
Gitte fokuserer på nærvær og stilhed, at skabe ro mellem tanker og følelser, hvor vi ligeså stille søger fra hovedet ned i kroppen, det er Gittes tilgang til sin undervisning og der er stort fokus på åndedrættet.
Gittes nysgerrighed efter at dykke dybt ind menneskets facetter er stor. At træne - at mærke og lytte indad, er vejen frem til et bedre liv i ro og harmoni.
Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du velkommen til at kontakte Gitte på mobil 2064 2699 eller mail: mail@gittehovmand.dk
Klassisk Yin Yoga med stræk - formiddag SKIBBY
Destress din krop med Yin yoga og åndedrætsøvelser.
Med Yin
yoga øver vi os i at hengive os i stillingerne, det er ikke
muskulært - du bliver guidet ind i stræk og pres, med det formål at dit bindevæv
blødgøres og strækkes.
Du
vil være i strækkene et sted ml. 3-5 min., al afhængigt af om det er et
asymmetrisk eller symmetrisk stræk. Der lægges stor vægt på efterklangen efter
hver stilling.
Klassen
varer i 1,5 time, og der vil være meget stilhed - måske vil der være ganske
stille musik, men ikke nødvendigvis.
Praktisk info
Medbring
din yogamåtte, en pølle, tæpper og evt. en øjenpude.
Nummer
231037 - Klassisk Yin Yoga med stræk - formiddag SKIBBY
Første mødegang
torsdag den 12.01.23 kl. 11:00 - 12:30
Adresse
Skibby Fritidscenter, Nyvej 7B, 4050 Skibby
Se på kort
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 1260,00 1620,00
torsdag den 12.01.23
Er blevet afholdt
torsdag den 19.01.23
Er blevet afholdt
torsdag den 26.01.23
Er blevet afholdt
torsdag den 02.02.23
Er blevet afholdt
torsdag den 09.02.23
Kl. 11:00 - 12:30
Gitte Hovmand
Nyvej 7B, 4050 (Lokale 4 AB )
Se på kort
torsdag den 23.02.23
Kl. 11:00 - 12:30
Gitte Hovmand
Nyvej 7B, 4050 (Lokale 4 AB )
Se på kort
torsdag den 02.03.23
Kl. 11:00 - 12:30
Gitte Hovmand
Nyvej 7B, 4050 (Lokale 4 AB )
Se på kort
torsdag den 09.03.23
Kl. 11:00 - 12:30
Gitte Hovmand
Nyvej 7B, 4050 (Lokale 4 AB )
Se på kort
torsdag den 16.03.23
Kl. 11:00 - 12:30
Gitte Hovmand
Nyvej 7B, 4050 (Lokale 4 AB )
Se på kort
torsdag den 23.03.23
Kl. 11:00 - 12:30
Gitte Hovmand
Nyvej 7B, 4050 (Lokale 4 AB )
Se på kort
torsdag den 30.03.23
Kl. 11:00 - 12:30
Gitte Hovmand
Nyvej 7B, 4050 (Lokale 4 AB )
Se på kort
torsdag den 13.04.23
Kl. 11:00 - 12:30
Gitte Hovmand
Nyvej 7B, 4050 (Lokale 4 AB )
Se på kort
torsdag den 20.04.23
Kl. 11:00 - 12:30
Gitte Hovmand
Nyvej 7B, 4050 (Lokale 4 AB )
Se på kort
torsdag den 27.04.23
Kl. 11:00 - 12:30
Gitte Hovmand
Nyvej 7B, 4050 (Lokale 4 AB )
Se på kort
torsdag den 04.05.23
Kl. 11:00 - 12:30
Gitte Hovmand
Nyvej 7B, 4050 (Lokale 4 AB )
Se på kort
torsdag den 11.05.23
Kl. 11:00 - 12:30
Gitte Hovmand
Nyvej 7B, 4050 (Lokale 4 AB )
Se på kort
torsdag den 25.05.23
Kl. 11:00 - 12:30
Gitte Hovmand
Nyvej 7B, 4050 (Lokale 4 AB )
Se på kort
torsdag den 01.06.23
Kl. 11:00 - 12:30
Gitte Hovmand
Nyvej 7B, 4050 (Lokale 4 AB )
Se på kort