• Gitte Hovmand

    Gitte er uddannet exam. Hatha Yoga lærer fra Dansk Yoga. Hun har en overbygning som Yin yoga lærer fra Sattva Yoga v./Mari Nordstrøm. Derudover er hun uddannet Åndedrætstræner.

    Gitte fokuserer på nærvær og stilhed, at skabe ro mellem tanker og følelser, hvor vi ligeså stille søger fra hovedet ned i kroppen, det er Gittes tilgang til sin undervisning og der er stort fokus på åndedrættet.
    Gittes nysgerrighed efter at dykke dybt ind menneskets facetter er stor. At træne - at mærke og lytte indad, er vejen frem til et bedre liv i ro og harmoni.

    Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du velkommen til at kontakte Gitte på mobil 2064 2699 eller mail: mail@gittehovmand.dk

  • fullName
  • fullName

Klassisk Yin Yoga med stræk - formiddag SKIBBY

Destress din krop med Yin yoga og åndedrætsøvelser.

 

Med Yin yoga øver vi os i at hengive os i stillingerne, det er ikke muskulært - du bliver guidet ind i stræk og pres, med det formål at dit bindevæv blødgøres og strækkes.

 

Du vil være i strækkene et sted ml. 3-5 min., al afhængigt af om det er et asymmetrisk eller symmetrisk stræk. Der lægges stor vægt på efterklangen efter hver stilling.

 

Klassen varer i 1,5 time, og der vil være meget stilhed - måske vil der være ganske stille musik, men ikke nødvendigvis.

 

Praktisk info

Medbring din yogamåtte, en pølle, tæpper og evt. en øjenpude.

Nummer
222079 - Klassisk Yin Yoga med stræk - formiddag SKIBBY
Første mødegang
torsdag den 25.08.22 kl. 11:00 - 12:30
Adresse

Skibby Fritidscenter, Nyvej 7B, 4050 Skibby

Se på kort

Mødegange
15
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 270,00 1350,00
torsdag den 25.08.22
Er blevet afholdt
torsdag den 01.09.22
Er blevet afholdt
torsdag den 08.09.22
Er blevet afholdt
torsdag den 15.09.22
Er blevet afholdt
torsdag den 22.09.22
Er blevet afholdt
torsdag den 29.09.22
Er blevet afholdt
torsdag den 06.10.22
Er blevet afholdt
torsdag den 13.10.22
Er blevet afholdt
torsdag den 27.10.22
Er blevet afholdt
torsdag den 03.11.22
Er blevet afholdt
torsdag den 17.11.22
Er blevet afholdt
torsdag den 24.11.22
Er blevet afholdt
torsdag den 01.12.22

Kl. 11:00 - 12:30

Gitte Hovmand

Nyvej 7B, 4050 (Lokale 4 AB )

Se på kort

torsdag den 08.12.22

Kl. 11:00 - 12:30

Gitte Hovmand

Nyvej 7B, 4050 (Lokale 4 AB )

Se på kort

torsdag den 15.12.22

Kl. 11:00 - 12:30

Gitte Hovmand

Nyvej 7B, 4050 (Lokale 4 AB )

Se på kort