• Benedikte Hamann
    Benedikte er uddannet yogainstruktør. Hendes mål som underviser er at give muligheden for at skabe større balance i krop og sind og forhåbentlig skabe overskud til at få et smil på læben. Hvis du har spørgsmål til det faglige indhold i kurset, er du velkommen til at kontakte Benedikte på mail: info@bhyoga.dk eller mobil 30268025.

Go'Morgen Yin Yoga m/k

- dejlig start på dagen!

Glæd dig til at starte din dag med Yin yoga!

Yin yoga er en rolig og meditativ form for yoga. Du vil, ved hjælp af siddende og liggende stillinger, arbejde med at opnå større balance i krop og sind, øge smidigheden og frigøre muskelspændinger. Yin-stillinger holdes i lidt længere tid end normale yogastillinger, hvilket giver kroppen roen og tiden til at arbejde. Yin er derfor særlig gavnligt for den stive krop og dig, der har behov for lidt mere ro i sindet.

Åndedrætsøvelser, afspænding og den guidede meditationsform Yoga Nidra vil være en del af undervisningen. Derved opnår du størst mulig følelse af at være i balance og fyldt op af rolig energi - klar til en ny dag!

Yin yoga er for alle m/k’er, uanset forudgående erfaring med yoga.

Undervisningen foregår i vores egen dejlige sal.

Praktisk info

Alt udstyr er til rådighed i salen.
Nummer
231030 - Go'Morgen Yin Yoga m/k
Første mødegang
onsdag den 11.01.23 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

LOF, Bløden 21A, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
8
Pris
Almen
DKK 770,00
onsdag den 11.01.23

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 18.01.23

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 25.01.23

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 01.02.23

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 08.02.23

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 22.02.23

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 01.03.23

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 08.03.23

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort