• Gitte Hovmand

    Gitte er uddannet exam. Hatha Yoga lærer fra Dansk Yoga. Hun har en overbygning som Yin yoga lærer fra Sattva Yoga v./Mari Nordstrøm. Derudover er hun uddannet Åndedrætstræner.

    Gitte fokuserer på nærvær og stilhed, at skabe ro mellem tanker og følelser, hvor vi ligeså stille søger fra hovedet ned i kroppen, det er Gittes tilgang til sin undervisning og der er stort fokus på åndedrættet.
    Gittes nysgerrighed efter at dykke dybt ind menneskets facetter er stor. At træne - at mærke og lytte indad, er vejen frem til et bedre liv i ro og harmoni.

    Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du velkommen til at kontakte Gitte på mobil 2064 2699 eller mail: mail@gittehovmand.dk

Chill out med Yin & Yang Yoga

- fyraftenshold

Prøv en gylden stund, hvor du overgiver dig med chill out yin og yang yoga. Vi vekselvirker ml. aktive øvelser Yang til stræk/pres Yin. Denne kombination efterlader et dejligt aftryk i krop og sind, hvor du dels mærker, at musklerne har været spændt op, og derefter bliver musklerne strakt. Det er ren Chill out, så kom og vær med og gør noget godt for krop, sind og ånd.

Alle kan deltage.



Praktisk info

Husk at medbringe din egen yogamåtte, en pølle, et par klodser og 2 tæpper, samt en flaske vand.

Nummer
221089 - Chill out med Yin & Yang Yoga
Første mødegang
onsdag den 23.02.22 kl. 17:15 - 18:45
Undervisere
Adresse

LOF, Østergade 30N, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
15
Pris
Almen
DKK 1440,00
onsdag den 23.02.22

Kl. 17:15 - 18:45

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 02.03.22

Kl. 17:15 - 18:45

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 09.03.22

Kl. 17:15 - 18:45

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 16.03.22

Kl. 17:15 - 18:45

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 23.03.22

Kl. 17:15 - 18:45

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 30.03.22

Kl. 17:15 - 18:45

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 06.04.22

Kl. 17:15 - 18:45

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 20.04.22

Kl. 17:15 - 18:45

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 27.04.22

Kl. 17:15 - 18:45

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 04.05.22

Kl. 17:15 - 18:45

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 11.05.22

Kl. 17:15 - 18:45

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 18.05.22

Kl. 17:15 - 18:45

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 25.05.22

Kl. 17:15 - 18:45

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 01.06.22

Kl. 17:15 - 18:45

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 08.06.22

Kl. 17:15 - 18:45

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort