• Lisette Sjøstrand
    Lisette er uddannet ergoterapeut og yogalærer. Hun er også kajakinstruktør, ivrig vandre, blogger og foredragsholder. Lisette elsker at undervise på hold, det skal både være
    hyggeligt og sjovt at træne, og alle kan være med, uanset form eller evt. skavanker.

    Hvis du har spørgsmål til det faglige indhold i kurset, er du velkommen til at kontakte Lisette på mail: migueloglisette@gmail.com

Blid Hatha, Yin & åndedræt – ned i gear til weekenden!

I denne klasse guides du gennem blide øvelser indenfor Hatha-yogaen. Det er primært siddende, liggende øvelser - enkelte stående øvelser kan dog forekomme. Der lægges stor vægt på stilhed, så du kan synke ind i dig selv, så du kan sanse og mærke yogaen inde fra og ud. Der vil være åndedrætsøvelser, alt sammen til at hjælpe din krop og sind til at overgive sig til stilheden.

Alle kan deltage - også selvom du er ny indenfor yogaens verdens.


Lisette glæder sig til at møde dig til "ned i gear yoga". 




Praktisk info

Udstyr er til rådighed i salen. Husk en flaske vand og behageligt tøj.

Nummer
231074 - Blid Hatha, Yin & åndedræt – ned i gear til weekenden!
Første mødegang
fredag den 13.01.23 kl. 10:45 - 12:15
Undervisere
Adresse

LOF, Bløden 21A, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
14
Pris
Almen
DKK 1350,00
fredag den 13.01.23

Kl. 10:45 - 12:15

Lisette Sjøstrand

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 27.01.23

Kl. 10:45 - 12:15

Lisette Sjøstrand

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 03.02.23

Kl. 10:45 - 12:15

Lisette Sjøstrand

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 10.02.23

Kl. 10:45 - 12:15

Lisette Sjøstrand

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 24.02.23

Kl. 10:45 - 12:15

Lisette Sjøstrand

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 03.03.23

Kl. 10:45 - 12:15

Lisette Sjøstrand

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 10.03.23

Kl. 10:45 - 12:15

Lisette Sjøstrand

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 17.03.23

Kl. 10:45 - 12:15

Lisette Sjøstrand

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 24.03.23

Kl. 10:45 - 12:15

Lisette Sjøstrand

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 31.03.23

Kl. 10:45 - 12:15

Lisette Sjøstrand

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 14.04.23

Kl. 10:45 - 12:15

Lisette Sjøstrand

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 21.04.23

Kl. 10:45 - 12:15

Lisette Sjøstrand

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 28.04.23

Kl. 10:45 - 12:15

Lisette Sjøstrand

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

lørdag den 13.05.23

Kl. 10:45 - 12:15

Lisette Sjøstrand

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort