• Gitte Hovmand

    Gitte er uddannet exam. Hatha Yoga lærer fra Dansk Yoga. Hun har en overbygning som Yin yoga lærer fra Sattva Yoga v./Mari Nordstrøm. Derudover er hun uddannet Åndedrætstræner.

    Gitte fokuserer på nærvær og stilhed, at skabe ro mellem tanker og følelser, hvor vi ligeså stille søger fra hovedet ned i kroppen, det er Gittes tilgang til sin undervisning og der er stort fokus på åndedrættet.
    Gittes nysgerrighed efter at dykke dybt ind menneskets facetter er stor. At træne - at mærke og lytte indad, er vejen frem til et bedre liv i ro og harmoni.

    Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du velkommen til at kontakte Gitte på mobil 2064 2699 eller mail: mail@gittehovmand.dk

  • fullName

Blid Hatha, Yin & åndedræt – ned i gear til weekenden!

I denne klasse guides du gennem blide øvelser indenfor Hatha-yogaen. Det er primært siddende, liggende øvelser - enkelte stående øvelser kan dog forekomme. Der lægges stor vægt på stilhed, så du kan synke ind i dig selv, så du kan sanse og mærke yogaen inde fra og ud. Der vil være åndedrætsøvelser, alt sammen til at hjælpe din krop og sind til at overgive sig til stilheden.

Alle kan deltage - også selvom du er ny indenfor yogaens verdens.


Gitte glæder sig til at møde dig til "ned i gear yoga". 




Praktisk info

Udstyr er til rådighed i salen. Husk en flaske vand og behageligt tøj.

Nummer
222081 - Blid Hatha, Yin & åndedræt – ned i gear til weekenden!
Første mødegang
fredag den 02.09.22 kl. 10:45 - 12:15
Adresse

LOF, Bløden 21A, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
15
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 384,00 1440,00
fredag den 02.09.22
Er blevet afholdt
fredag den 09.09.22
Er blevet afholdt
fredag den 16.09.22
Er blevet afholdt
fredag den 23.09.22
Er blevet afholdt
fredag den 30.09.22
Er blevet afholdt
fredag den 07.10.22
Er blevet afholdt
fredag den 14.10.22
Er blevet afholdt
fredag den 28.10.22
Er blevet afholdt
fredag den 04.11.22
Er blevet afholdt
fredag den 11.11.22
Er blevet afholdt
fredag den 18.11.22
Er blevet afholdt
fredag den 25.11.22
Er blevet afholdt
fredag den 02.12.22

Kl. 10:45 - 12:15

Gitte Hovmand

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 09.12.22

Kl. 10:45 - 12:15

Gitte Hovmand

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 16.12.22

Kl. 10:45 - 12:15

Gitte Hovmand

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort