• Gitte Hovmand

    Gitte er uddannet exam. Hatha Yoga lærer fra Dansk Yoga. Hun har en overbygning som Yin yoga lærer fra Sattva Yoga v./Mari Nordstrøm. Derudover er hun uddannet Åndedrætstræner.

    Gitte fokuserer på nærvær og stilhed, at skabe ro mellem tanker og følelser, hvor vi ligeså stille søger fra hovedet ned i kroppen, det er Gittes tilgang til sin undervisning og der er stort fokus på åndedrættet.
    Gittes nysgerrighed efter at dykke dybt ind menneskets facetter er stor. At træne - at mærke og lytte indad, er vejen frem til et bedre liv i ro og harmoni.

    Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du velkommen til at kontakte Gitte på mobil 2064 2699 eller mail: mail@gittehovmand.dk

Blid Hatha, Yin & åndedræt – ned i gear til weekenden!

I denne klasse guides du gennem blide øvelser indenfor Hatha-yogaen. Det er primært siddende, liggende øvelser - enkelte stående øvelser kan dog forekomme. Der lægges stor vægt på stilhed, så du kan synke ind i dig selv, så du kan sanse og mærke yogaen inde fra og ud. Der vil være åndedrætsøvelser, alt sammen til at hjælpe din krop og sind til at overgive sig til stilheden.

Alle kan deltage - også selvom du er ny indenfor yogaens verdens.


Gitte glæder sig til at møde dig til "ned i gear yoga". 




Praktisk info

Husk at medbringe din egen yogamåtte, en pølle, et par klodser og 2 tæpper, samt en flaske vand.

Nummer
221117 - Blid Hatha, Yin & åndedræt – ned i gear til weekenden!
Første mødegang
fredag den 25.02.22 kl. 10:45 - 12:15
Undervisere
Adresse

LOF, Østergade 30N, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
13
Pris
Almen
DKK 1250,00
fredag den 25.02.22

Kl. 10:45 - 12:15

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 04.03.22

Kl. 10:45 - 12:15

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 11.03.22

Kl. 10:45 - 12:15

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 18.03.22

Kl. 10:45 - 12:15

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 25.03.22

Kl. 10:45 - 12:15

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 01.04.22

Kl. 10:45 - 12:15

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 08.04.22

Kl. 10:45 - 12:15

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 22.04.22

Kl. 10:45 - 12:15

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 29.04.22

Kl. 10:45 - 12:15

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 06.05.22

Kl. 10:45 - 12:15

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 20.05.22

Kl. 10:45 - 12:15

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 03.06.22

Kl. 10:45 - 12:15

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

fredag den 10.06.22

Kl. 10:45 - 12:15

Gitte Hovmand

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort