• Benedikte Hamann
    Benedikte er uddannet yogainstruktør. Hendes mål som underviser er at give muligheden for at skabe større balance i krop og sind og forhåbentlig skabe overskud til at få et smil på læben. Hvis du har spørgsmål til det faglige indhold i kurset, er du velkommen til at kontakte Benedikte på mail: info@bhyoga.dk eller mobil 30268025.

Yoga hensyntagende m/k

Hensyntagende yoga. Holdet er på maks. 8 deltagere.

Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov. Der arbejdes individuelt i gruppen med fokus på styrke, smidighed, rolige stræk og optræning af krop og psyke via åndedræt, øvelser, meditation og afspænding.

Oplev velvære i kroppen og få mere livsenergi, når du med yogaen får et redskab til at fungere bedre i hverdagen.

Tidligere erfaring med yoga er ikke nødvendig.

Medbring tæppe og en yogamåtte.


Frederikssund kommune kræver, at deltagere, på små hold som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.

Praktisk info

Medbring tæppe og egen yogamåtte.
Nummer
231055 - Yoga hensyntagende m/k
Første mødegang
mandag den 16.01.23 kl. 14:45 - 16:15
Undervisere
Adresse

Frederikssundhallen, Kalvøvej 9, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
16
Pris
Handicap
DKK 1440,00
mandag den 16.01.23

Kl. 14:45 - 16:15

Benedikte Hamann

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 23.01.23

Kl. 14:45 - 16:15

Benedikte Hamann

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 30.01.23

Kl. 14:45 - 16:15

Benedikte Hamann

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 06.02.23

Kl. 14:45 - 16:15

Benedikte Hamann

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 20.02.23

Kl. 14:45 - 16:15

Benedikte Hamann

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 27.02.23

Kl. 14:45 - 16:15

Benedikte Hamann

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 06.03.23

Kl. 14:45 - 16:15

Benedikte Hamann

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 13.03.23

Kl. 14:45 - 16:15

Benedikte Hamann

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 20.03.23

Kl. 14:45 - 16:15

Benedikte Hamann

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 27.03.23

Kl. 14:45 - 16:15

Benedikte Hamann

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 17.04.23

Kl. 14:45 - 16:15

Benedikte Hamann

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 24.04.23

Kl. 14:45 - 16:15

Benedikte Hamann

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 01.05.23

Kl. 14:45 - 16:15

Benedikte Hamann

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 08.05.23

Kl. 14:45 - 16:15

Benedikte Hamann

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 15.05.23

Kl. 14:45 - 16:15

Benedikte Hamann

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 22.05.23

Kl. 14:45 - 16:15

Benedikte Hamann

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort