• Birgitte Rostoch
    Birgitte Rostoch er uddannet i Hatha-yoga samt i Kundalini og restoativ yoga. Birgitte er passioneret omkring forebyggelse af sygdom, brug af kroppen, mindfulness og åndedræt. Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du meget velkommen til at kontakte Birgitte på telefon 25349840 eller på mail: birgitte@rostoch.dk
    Du kan også se mere om Birgitte her: rostoch.dk

Yoga hensyntagende m/k

Hensyntagende yoga
Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov.
Holdet er på max. 8 deltagere. Der arbejdes individuelt i gruppen med fokus på styrke, smidighed, rolige stræk og optræning af krop og psyke via åndedræt, øvelser, meditation og afspænding.
Oplev velvære i kroppen og få mere livsenergi, når du med yogaen får et redskab til at fungere bedre i hverdagen.
Tidligere erfaring med yoga er ikke nødvendig.

Medbring eget tæppe og en yogamåtte.


Frederikssund kommune kræver, at deltagere, på små hold som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.


Praktisk info

Medbring tæppe og egen yogamåtte.
Nummer
222109 - Yoga hensyntagende m/k
Første mødegang
onsdag den 31.08.22 kl. 10:00 - 11:30
Undervisere
Adresse

Pedersholm, Roskildevej 161, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
19
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 900,00 1710,00
onsdag den 31.08.22
Er blevet afholdt
onsdag den 07.09.22
Er blevet afholdt
onsdag den 21.09.22
Er blevet afholdt
onsdag den 05.10.22
Er blevet afholdt
onsdag den 12.10.22
Er blevet afholdt
onsdag den 26.10.22
Er blevet afholdt
onsdag den 09.11.22
Er blevet afholdt
onsdag den 16.11.22
Er blevet afholdt
onsdag den 23.11.22
Er blevet afholdt
onsdag den 30.11.22

Kl. 10:00 - 11:30

Birgitte Rostoch

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 04.01.23

Kl. 10:00 - 11:30

Birgitte Rostoch

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 11.01.23

Kl. 10:00 - 11:30

Birgitte Rostoch

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 25.01.23

Kl. 10:00 - 11:30

Birgitte Rostoch

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 01.02.23

Kl. 10:00 - 11:30

Birgitte Rostoch

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 08.02.23

Kl. 10:00 - 11:30

Birgitte Rostoch

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 22.02.23

Kl. 10:00 - 11:30

Birgitte Rostoch

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 15.03.23

Kl. 10:00 - 11:30

Birgitte Rostoch

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 22.03.23

Kl. 10:00 - 11:30

Birgitte Rostoch

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 29.03.23

Kl. 10:00 - 11:30

Birgitte Rostoch

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort