• Sandra Grundstoff
    Sandra blev forelsket i yoga i 90´erne, og har siden da arbejdet med krop og bevægelse i forskellige former. Yogalærer, PT, Massageterapeut og Mindfulnessinstruktør.

    Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du velkommen til at kontakte Sandra på mobil 20149683 eller mail: sandra@grundstoff.dk

Yoga hensyntagende m/k

Hensyntagende yoga
Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov.
Holdet er på max. 8 deltagere. Der arbejdes individuelt i gruppen med fokus på styrke, smidighed, rolige stræk og optræning af krop og psyke via åndedræt, øvelser, meditation og afspænding.
Oplev velvære i kroppen og få mere livsenergi, når du med yogaen får et redskab til at fungere bedre i hverdagen.
Tidligere erfaring med yoga er ikke nødvendig.

Medbring tæppe og en yogamåtte.


Frederikssund kommune kræver, at deltagere, på små hold som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.

Praktisk info

Der er måtter & redskaber til rådighed.

Nummer
222072 - Yoga hensyntagende m/k
Første mødegang
tirsdag den 06.09.22 kl. 10:45 - 12:15
Undervisere
Adresse

Pedersholm, Roskildevej 161, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
25
Pris
Handicap
DKK 2200,00
tirsdag den 06.09.22

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 13.09.22

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 20.09.22

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 27.09.22

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 04.10.22

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 11.10.22

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 25.10.22

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 01.11.22

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 08.11.22

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 15.11.22

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 22.11.22

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 29.11.22

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 06.12.22

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 13.12.22

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 24.01.23

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 31.01.23

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 07.02.23

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 21.02.23

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 28.02.23

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 07.03.23

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 14.03.23

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 21.03.23

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 28.03.23

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 11.04.23

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 18.04.23

Kl. 10:45 - 12:15

Sandra Grundstoff

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort