Yoga - hensyntagende m/k

Hensyntagende yoga
Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov.
Holdet er på max. 8 deltagere. Der arbejdes individuelt i gruppen med fokus på styrke, smidighed, rolige stræk og optræning af krop og psyke via åndedræt, øvelser, meditation og afspænding.
Oplev velvære i kroppen og få mere livsenergi, når du med yogaen får et redskab til at fungere bedre i hverdagen.


Tidligere erfaring med yoga er ikke nødvendig. Medbring tæppe og en yogamåtte.


Frederikssund kommune kræver, at deltagere, på små hold som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.

Praktisk info

Medbring evt. egen yoga måtte og tæppe samt løst siddende tøj.
Nummer
211003 - Yoga - hensyntagende m/k
Første mødegang
torsdag den 07.01.21 kl. 15:15 - 16:45
Undervisere
Adresse

DOF Center for krop og bevægel, Østergade 30N, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
22
Pris
Handicap
DKK 1760,00
torsdag den 07.01.21

Kl. 15:15 - 16:45

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 14.01.21

Kl. 15:15 - 16:45

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 21.01.21

Kl. 15:15 - 16:45

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 28.01.21

Kl. 15:15 - 16:45

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 04.02.21

Kl. 15:15 - 16:45

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 11.02.21

Kl. 15:15 - 16:45

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 25.02.21

Kl. 15:15 - 16:45

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 04.03.21

Kl. 15:15 - 16:45

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 11.03.21

Kl. 15:15 - 16:45

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 18.03.21

Kl. 15:15 - 16:45

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 25.03.21

Kl. 15:15 - 16:45

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 08.04.21

Kl. 15:15 - 16:45

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 15.04.21

Kl. 15:15 - 16:45

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 22.04.21

Kl. 15:15 - 16:45

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 29.04.21

Kl. 15:15 - 16:45

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 06.05.21

Kl. 15:15 - 16:45

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 20.05.21

Kl. 15:15 - 16:45

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 27.05.21

Kl. 15:15 - 16:45

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 03.06.21

Kl. 15:15 - 16:45

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 10.06.21

Kl. 15:15 - 16:45

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 17.06.21

Kl. 15:15 - 16:45

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 24.06.21

Kl. 15:15 - 16:45

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort