• Birgitte Rostoch
    Birgitte Rostoch er uddannet i Hatha-yoga samt i Kundalini og restoativ yoga. Birgitte er passioneret omkring forebyggelse af sygdom, brug af kroppen, mindfulness og åndedræt. Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du meget velkommen til at kontakte Birgitte på telefon 25349840 eller på mail: birgitte@rostoch.dkDu kan også se mere om Birgitte her: rostoch.dk

Yoga hensyntagende m/k

Hensyntagende yoga
Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov.
Holdet er på max. 8 deltagere. Der arbejdes individuelt i gruppen med fokus på styrke, smidighed, rolige stræk og optræning af krop og psyke via åndedræt, øvelser, meditation og afspænding.
Oplev velvære i kroppen og få mere livsenergi, når du med yogaen får et redskab til at fungere bedre i hverdagen.
Tidligere erfaring med yoga er ikke nødvendig.

Medbring eget tæppe og en yogamåtte.


Frederikssund kommune kræver, at deltagere, på små hold som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.


Praktisk info

Medbring tæppe og egen yogamåtte.
Nummer
202082 - Yoga hensyntagende m/k
Første mødegang
onsdag den 02.09.20 kl. 08:25 - 09:55
Undervisere
Adresse

Pedersholm, Roskildevej 161, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
24
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 960,00 1920,00
onsdag den 02.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 09.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 16.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 30.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 07.10.20
Er blevet afholdt
onsdag den 21.10.20
Er blevet afholdt
onsdag den 28.10.20
Er blevet afholdt
onsdag den 04.11.20
Er blevet afholdt
onsdag den 11.11.20
Er blevet afholdt
onsdag den 18.11.20
Er blevet afholdt
onsdag den 25.11.20
Er blevet afholdt
onsdag den 02.12.20
Er blevet afholdt
onsdag den 09.12.20

Kl. 08:25 - 09:55

Med Birgitte Rostoch

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 16.12.20

Kl. 08:25 - 09:55

Med Birgitte Rostoch

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 06.01.21

Kl. 08:25 - 09:55

Med Birgitte Rostoch

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 13.01.21

Kl. 08:25 - 09:55

Med Birgitte Rostoch

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 20.01.21

Kl. 08:25 - 09:55

Med Birgitte Rostoch

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 27.01.21

Kl. 08:25 - 09:55

Med Birgitte Rostoch

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 03.02.21

Kl. 08:25 - 09:55

Med Birgitte Rostoch

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 10.02.21

Kl. 08:25 - 09:55

Med Birgitte Rostoch

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 24.02.21

Kl. 08:25 - 09:55

Med Birgitte Rostoch

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 03.03.21

Kl. 08:25 - 09:55

Med Birgitte Rostoch

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 10.03.21

Kl. 08:25 - 09:55

Med Birgitte Rostoch

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 17.03.21

Kl. 08:25 - 09:55

Med Birgitte Rostoch

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort