• Benedikte Hamann
    Benedikte er uddannet yogainstruktør. Hendes mål som underviser er at give muligheden for at skabe større balance i krop og sind og forhåbentlig skabe overskud til at få et smil på læben. Hvis du har spørgsmål til det faglige indhold i kurset, er du velkommen til at kontakte Benedikte på mail: info@bhyoga.dk eller mobil 30268025.

HerreGo' Yoga - hensyntagende

- holdet KUN for mænd!

For dig, der er mand og senior og har brug for et hensyntagende hold.

På dette rene mandehold er alle i samme båd! Tonen er lidt mere fri, og undervisningen er tilrettelagt ud fra de styrker og udfordringer, som mænd generelt har. Faktisk er det nærmest en forudsætning, at du ikke kan nå dine fødder med hænderne ;-)

Holdet er for dig, som ønsker udfordrende og sjov allround træning med yoga!
 
Du får:
- Øget balanceevne og motorik.
- Større fleksibilitet og bevægfrihed i kroppen.
- Bedre kontakt og føling med åndedrættet.

Du forebygger skader, restituerer og afhjælper stress.
 
Yoga er en af de mest efterspurgte motionsformer i verden, da der arbejdes med det hele menneske. Der arbejdes ikke kun på det fysiske plan, men også mentalt bliver du mere fleksibel, stærk og afbalanceret.
 
Kom og mærk på egen krop, hvad yogaen kan gøre for dig!

Undervisningen foregår i vores egen dejlige sal.

NB:
Frederikssund kommune kræver, at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring  Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.

Praktisk info

Alt udstyr er til rådighed i salen.
Nummer
231031 - HerreGo' Yoga - hensyntagende
Første mødegang
onsdag den 11.01.23 kl. 10:45 - 12:15
Undervisere
Adresse

LOF, Bløden 21A, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
8
Pris
Handicap
DKK 770,00
onsdag den 11.01.23

Kl. 10:45 - 12:15

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 18.01.23

Kl. 10:45 - 12:15

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 25.01.23

Kl. 10:45 - 12:15

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 01.02.23

Kl. 10:45 - 12:15

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 08.02.23

Kl. 10:45 - 12:15

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 22.02.23

Kl. 10:45 - 12:15

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 01.03.23

Kl. 10:45 - 12:15

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 08.03.23

Kl. 10:45 - 12:15

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort