• Lisette Sjøstrand
    Lisette er uddannet ergoterapeut og yogalærer. Hun er også kajakinstruktør, ivrig vandre, blogger og foredragsholder. Lisette elsker at undervise på hold, det skal både være
    hyggeligt og sjovt at træne, og alle kan være med, uanset form eller evt. skavanker.

    Hvis du har spørgsmål til det faglige indhold i kurset, er du velkommen til at kontakte Lisette på mail: migueloglisette@gmail.com

Naturtræning - eftermiddage

- naturen er vores træningsrum!

Det er godt for krop og sjæl at opholde sig i naturen.

Naturtræning er udendørstræning, hvor vi bruger naturen til at stimulere puls,
balance, kraft, sanser, relationsdannelse og leg. Naturen er vores træningsrum, vi
går, småløber, danser, hopper ad stier, vi “vælter” træer, vi leger med omgivelserne, sanser dufte, lyde og lys, vi mærker både vores kraft og skrøbelighed og vi balancerer på træstammer og sten og oplever et opmærksomt nærvær i naturen.

Alle kan deltage uanset forudsætninger, det eneste, det kræver, er, at du møder op og er klædt fornuftigt på med varmt, vind- og vandtæt tøj og gode sko.

Vi træner i naturen og tager vejret, som det er. Dog hvis det er ekstremt koldt/glat, så rykker vi mødegangen.

"Du bliver aldrig for gammel til at lege. Du bliver gammel når du stopper med at lege”


Praktisk info

Husk at være klædt fornuftigt på med varmt, vind- og vandtæt tøj og gode sko.
Nummer
231015 - Naturtræning - eftermiddage
Første mødegang
torsdag den 02.03.23 kl. 13:15 - 14:45
Undervisere
Adresse

Ådalen ,

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Almen
DKK 800,00
torsdag den 02.03.23

Kl. 13:15 - 14:45

Lisette Sjøstrand

(Mødested, p-plads svømmehallen)

torsdag den 09.03.23

Kl. 13:15 - 14:45

Lisette Sjøstrand

(Mødested, p-plads svømmehallen)

torsdag den 16.03.23

Kl. 13:15 - 14:45

Lisette Sjøstrand

(Mødested, p-plads svømmehallen)

torsdag den 23.03.23

Kl. 13:15 - 14:45

Lisette Sjøstrand

(Mødested, p-plads svømmehallen)

torsdag den 30.03.23

Kl. 13:15 - 14:45

Lisette Sjøstrand

(Mødested, p-plads svømmehallen)

torsdag den 13.04.23

Kl. 13:15 - 14:45

Lisette Sjøstrand

(Mødested, p-plads svømmehallen)

torsdag den 20.04.23

Kl. 13:15 - 14:45

Lisette Sjøstrand

(Mødested, p-plads svømmehallen)

torsdag den 27.04.23

Kl. 13:15 - 14:45

Lisette Sjøstrand

(Mødested, p-plads svømmehallen)

torsdag den 04.05.23

Kl. 13:15 - 14:45

Lisette Sjøstrand

(Mødested, p-plads svømmehallen)

torsdag den 11.05.23

Kl. 13:15 - 14:45

Lisette Sjøstrand

(Mødested, p-plads svømmehallen)