Barnevognstræning i det fri v. havnen

- Kærlig Mor-Krop-Motion

Barnevognstræning i det fri henvender sig til mor på barsel. Vi træner med dejlig udsigt over havnen!

Glem alt om at finde tid til at komme af sted til træning. Din baby vil elske at være din mobile motionsven under åben himmel.

Med dette kærlige mor-krop-motionsprogram får du tips, inspiration og træningsrutiner, som matcher din i forvejen totalt pakkede mor/baby-hverdag.

Du skubber jo allerede din baby i barnevognen - nu tilfører du blot træningsøvelser, der brænder kalorier af, forbedrer din kondition, bækkenbundtræner og strammer op …

Udendørs barnevognstræning er herlig, fordi det kombiner motion, kvalitetstid med dit barn - og booster energien med andre mødre og deres små.

Hvordan forgår det?

Vi motioner tirsdag/torsdag fra kl. 10-11.

Træningen foregår i det fri med barnevognen og medbragt liggeunderlag - og det du plejer at have med, når du skal ud med den lille.

Lokation:

Vi mødes ved pladsen tæt på indgangen til Apoteket/Føtex ved havnen centralt i Frederikssund, hvor der er mulighed for alsidig træning.

Bemærk: Du kan starte 6-8 uger efter en ukompliceret fødsel - og helst også efter efterfødselstjek hos lægen.