• Runa Larsen

    Runa er uddannet gymnastikinstruktør (DGI), fitnessinstruktør, Jumpinstruktør. Derudover som personlig træner, holdunderviserr, TRX instruktør, løbe instruktør, kostvejleder m.v.

    Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du velkommen til at kontakte Runa ved at sende en sms til mobil 40952021 eller skrive en mail på laru6448@gmail.com.

Brug bolden!

Dette hold er for dig, der har lyst til en lidt anderledes træning, hvor vi træner balance, styrke og smidighed på en sjov og udfordrende måde ved hjælp af gymnastikbolde.

Du behøver ikke at have erfaring med gymnastikbolde.

Du medbringer gymnastiksko eller skridsikre strømper, eller du kan træne med bare tæer.

Frederikssund kommune kræver, at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om deltagelse på hensyntagende hold. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.

Praktisk info

Du medbringer gymnastiksko eller skridsikre strømper, eller du kan træne med bare tæer. Husk en drikkedunk og kom i tøj, du kan bevæge dig i.
Nummer
231096 - Brug bolden!
Første mødegang
tirsdag den 14.03.23 kl. 08:15 - 09:00
Undervisere
Adresse

LOF, Bløden 21A, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
14
Pris
Handicap
DKK 680,00
tirsdag den 14.03.23

Kl. 08:15 - 09:00

Runa Larsen

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 21.03.23

Kl. 08:15 - 09:00

Runa Larsen

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 28.03.23

Kl. 08:15 - 09:00

Runa Larsen

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 11.04.23

Kl. 08:15 - 09:00

Runa Larsen

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 18.04.23

Kl. 08:15 - 09:00

Runa Larsen

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 25.04.23

Kl. 08:15 - 09:00

Runa Larsen

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 02.05.23

Kl. 08:15 - 09:00

Runa Larsen

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 09.05.23

Kl. 08:15 - 09:00

Runa Larsen

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 16.05.23

Kl. 08:15 - 09:00

Runa Larsen

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 23.05.23

Kl. 08:15 - 09:00

Runa Larsen

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 30.05.23

Kl. 08:15 - 09:00

Runa Larsen

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 06.06.23

Kl. 08:15 - 09:00

Runa Larsen

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 13.06.23

Kl. 08:15 - 09:00

Runa Larsen

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 20.06.23

Kl. 08:15 - 09:00

Runa Larsen

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort