Pilates for seniorer

- Soft Pilates / basistræning

Almen Matwork Pilates (Soft Pilates) er et vidunderligt træningssystem med stor betydning for din kropsbevidsthed, bevægelsesmønster, dit udseende og hele din livsstil. Pilates er en spændende vej til en sundere krop og sjæl. Pilates er blid træning. Du får en stærk og mere stabil kropsstamme, faste og slanke muskler, færre problemer med kropsholdningen, yndefulde bevægelser, færre muskelspændinger m.v. Pilates kræver øvelse og koncentration. Og pilates påvirker også psyken. Du arbejder koncentreret med muskler, åndedræt, spænding og afspænding i muskler.

Praktisk info

Medbring eget liggeunderlag og drikkedunk.
Nummer
202070 - Pilates for seniorer
Første mødegang
mandag den 17.08.20 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

Skibby Fritidscenter, Nyvej 7B, 4050 Skibby

Se på kort

Mødegange
16
Pris
Almen
DKK 1280,00
mandag den 17.08.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Ninna Hasfeldt

Nyvej 7B, 4050 (Gymnastiksalen)

Se på kort

mandag den 24.08.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Ninna Hasfeldt

Nyvej 7B, 4050 (Gymnastiksalen)

Se på kort

mandag den 31.08.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Ninna Hasfeldt

Nyvej 7B, 4050 (Gymnastiksalen)

Se på kort

mandag den 07.09.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Ninna Hasfeldt

Nyvej 7B, 4050 (Gymnastiksalen)

Se på kort

mandag den 14.09.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Ninna Hasfeldt

Nyvej 7B, 4050 (Gymnastiksalen)

Se på kort

mandag den 21.09.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Ninna Hasfeldt

Nyvej 7B, 4050 (Gymnastiksalen)

Se på kort

mandag den 28.09.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Ninna Hasfeldt

Nyvej 7B, 4050 (Gymnastiksalen)

Se på kort

mandag den 19.10.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Ninna Hasfeldt

Nyvej 7B, 4050 (Gymnastiksalen)

Se på kort

mandag den 26.10.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Ninna Hasfeldt

Nyvej 7B, 4050 (Gymnastiksalen)

Se på kort

mandag den 02.11.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Ninna Hasfeldt

Nyvej 7B, 4050 (Gymnastiksalen)

Se på kort

mandag den 09.11.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Ninna Hasfeldt

Nyvej 7B, 4050 (Gymnastiksalen)

Se på kort

mandag den 16.11.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Ninna Hasfeldt

Nyvej 7B, 4050 (Gymnastiksalen)

Se på kort

mandag den 23.11.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Ninna Hasfeldt

Nyvej 7B, 4050 (Gymnastiksalen)

Se på kort

mandag den 30.11.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Ninna Hasfeldt

Nyvej 7B, 4050 (Gymnastiksalen)

Se på kort

mandag den 07.12.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Ninna Hasfeldt

Nyvej 7B, 4050 (Gymnastiksalen)

Se på kort

mandag den 14.12.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Ninna Hasfeldt

Nyvej 7B, 4050 (Gymnastiksalen)

Se på kort