• Gitte Ziebell Hertz
    Gitte Ziebell underviser ud fra mottoet: "Hav det godt, og bliv ved med det". Som influencer underviser Gitte Ziebell ud fra et krop-, energi- og psyke- perspektiv og har bred og mangeårig erfaring. Gitte tager dig trygt igennem en alsidig undervisning, der skruer op for livsglæde og velbefindende. En tilstand, der bedrer immunforsvaret, giver frihed og forebygger stress. Hvis du har spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte Gitte på telefon 30 27 87 80. DU kan også læse mere om Gitte her: www.ziebellwellness.dk

Hjerneglad motion - bevægelse inkl. hukommelsestræning (hensyntagende)

v. Gitte Ziebell

(Hensyntagende hold, så der er mere tid til den enkelte)

En del mennesker lever med forskellige følger efter en erhvervet hjerneskade efter hovedtraumer fra blodpropper eller udefra kommende slagskader. Alle vil gerne have hjernen til at fungere bedst muligt! På dette hold ”skruer du op for lyset”.

 

Hjernen har en neuroplastisk evne – den kan ændre sig og ”være i bevægelse”. På dette hensyntagende hold understøtter Gitte Ziebell hjernen med bevægelsesaktiviteter. Gitte Ziebell: ”Relevante træningsrutiner har vist sig at have positiv indvirkning for mennesker med balance/koordinering og kognitive/huske-problematikker i hverdagen efter deres erhvervede skade på hjernen.”

 

Dette hold skal ikke betragtes som et genoptræningshold, men et stimuleringshold til mere kropsbevidsthed, livskvalitet og velbefindende for mænd og kvinder, som fysisk ser ud og bevæger sig, som de gjorde før skaden, men har ikke-synlige følger efter erhvervet hjerneskade.

 

Hvem kan have glæde af dette hold?

- Dig, som har svært ved at finde ordene, læse og forstå hvad andre fortæller dig.
 
- Dig, hvis balance og koordination kan drille.

- Dig med et energiniveau, der måske ikke er det samme som før, og du har svært ved at aflæse andre menneskers sociale signaler og give verbalt udtryk for både det, du oplever og har brug for.


- Dig, som oplever forvirring, ubehag fra negative følelser og bekymring og har vanskeligt ved at fastholde koncentration, overblik, og finde sammenhæng.

Kan du genkende noget i ovenstående og vil have skruet mere op for lyset, kan hjerneglad motion være noget for dig.

 

Med hjerneglad motion trænes hele kroppen igennem med fokus på varieret at stimulere hjernen med træningsaktiviteter, så hjernen holdes levende og frisk…

 

Undervisningen er sammensat af lette yogainspirerede- og bevægelsespædagogiske rutiner inkl. hukommelses- og åndedrætstræning - og alt sammen i en humørfyldt atmosfære til varieret musik.

En kursist udtaler til underviser Gitte Ziebell: "Rejsen med dig er noget af det bedste, jeg har tilbudt min krop. Aldrig har jeg udviklet mig så positivt på så kort tid. Tak for dig!" (Lene Nilsson, kursist på holdet forår 2022)

NB:
Frederikssund kommune kræver, at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.

Nummer
222025 - Hjerneglad motion - bevægelse inkl. hukommelsestræning (hensyntagende)
Første mødegang
torsdag den 04.08.22 kl. 13:00 - 14:00
Undervisere
Adresse

LOF, Østergade 30N, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Handicap
DKK 640,00
torsdag den 04.08.22

Kl. 13:00 - 14:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 11.08.22

Kl. 13:00 - 14:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 18.08.22

Kl. 13:00 - 14:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 25.08.22

Kl. 13:00 - 14:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 01.09.22

Kl. 13:00 - 14:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 08.09.22

Kl. 13:00 - 14:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 15.09.22

Kl. 13:00 - 14:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 22.09.22

Kl. 13:00 - 14:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 29.09.22

Kl. 13:00 - 14:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 06.10.22

Kl. 13:00 - 14:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort