• Gitte Ziebell Hertz
    Gitte Ziebell underviser ud fra mottoet: "Hav det godt, og bliv ved med det". Som influencer underviser Gitte Ziebell ud fra et krop-, energi- og psyke- perspektiv og har bred og mangeårig erfaring. Gitte tager dig trygt igennem en alsidig undervisning, der skruer op for livsglæde og velbefindende. En tilstand, der bedrer immunforsvaret, giver frihed og forebygger stress. Hvis du har spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte Gitte på telefon 30 27 87 80. DU kan også læse mere om Gitte her: www.ziebellwellness.dk

Gotvedbevægelse og afspænding M/K - hensyntagende

Holdet er hensyntagende med max 8 deltaqgere.

Gennem rytmisk bevægelse til musik får du på dette hold arbejdet kroppen igennem med god tid til øvelserne.
Med fokus på bevægelsesglæden vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led.
Der vil være passager med styrkende øvelser og øvelser, hvor pulsen kommer i vejret, men ingen løb og hop.
Der lægges vægt på, at åndedrættet støtter bevægelsen for at styrke sammenhængen og levendegøre kroppen. Hver undervisningsgang afsluttes med afspænding.

NB:
Frederikssund kommune kræver, at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.

Praktisk info

Husk tøj og sko du kan bevæge dig frit i samt vandflaske.
Nummer
231040 - Gotvedbevægelse og afspænding M/K - hensyntagende
Første mødegang
torsdag den 19.01.23 kl. 10:00 - 11:00
Undervisere
Adresse

LOF, Bløden 21A, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
10
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 512,00 640,00
torsdag den 19.01.23
Er blevet afholdt
torsdag den 26.01.23
Er blevet afholdt
torsdag den 02.02.23

Kl. 10:00 - 11:00

Gitte Ziebell Hertz

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 09.02.23

Kl. 10:00 - 11:00

Gitte Ziebell Hertz

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 23.02.23

Kl. 10:00 - 11:00

Gitte Ziebell Hertz

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 09.03.23

Kl. 10:00 - 11:00

Gitte Ziebell Hertz

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 16.03.23

Kl. 10:00 - 11:00

Gitte Ziebell Hertz

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 23.03.23

Kl. 10:00 - 11:00

Gitte Ziebell Hertz

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 30.03.23

Kl. 10:00 - 11:00

Gitte Ziebell Hertz

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 13.04.23

Kl. 10:00 - 11:00

Gitte Ziebell Hertz

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort