• Gitte Ziebell Hertz
    Gitte Ziebell underviser ud fra mottoet: "Hav det godt, og bliv ved med det". Som influencer underviser Gitte Ziebell ud fra et krop-, energi- og psyke- perspektiv og har bred og mangeårig erfaring. Gitte tager dig trygt igennem en alsidig undervisning, der skruer op for livsglæde og velbefindende. En tilstand, der bedrer immunforsvaret, giver frihed og forebygger stress. Hvis du har spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte Gitte på telefon 30 27 87 80. DU kan også læse mere om Gitte her: www.ziebellwellness.dk

Gotvedbevægelse og afspænding M/K - hensyntagende

Holdet er hensyntagende med max 8 deltaqgere.

Gennem rytmisk bevægelse til musik får du på dette hold arbejdet kroppen igennem med god tid til øvelserne.
Med fokus på bevægelsesglæden vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led.
Der vil være passager med styrkende øvelser og øvelser, hvor pulsen kommer i vejret, men ingen løb og hop.
Der lægges vægt på, at åndedrættet støtter bevægelsen for at styrke sammenhængen og levendegøre kroppen. Hver undervisningsgang afsluttes med afspænding.

NB:
Frederikssund kommune kræver, at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.

Praktisk info

Husk tøj og sko du kan bevæge dig frit i samt vandflaske.
Nummer
222024 - Gotvedbevægelse og afspænding M/K - hensyntagende
Første mødegang
torsdag den 01.09.22 kl. 10:00 - 11:00
Undervisere
Adresse

LOF, Østergade 30N, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
15
Pris
Handicap
DKK 960,00
torsdag den 01.09.22

Kl. 10:00 - 11:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 08.09.22

Kl. 10:00 - 11:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 15.09.22

Kl. 10:00 - 11:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 22.09.22

Kl. 10:00 - 11:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 06.10.22

Kl. 10:00 - 11:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 13.10.22

Kl. 10:00 - 11:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 27.10.22

Kl. 10:00 - 11:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 03.11.22

Kl. 10:00 - 11:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 10.11.22

Kl. 10:00 - 11:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 17.11.22

Kl. 10:00 - 11:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 24.11.22

Kl. 10:00 - 11:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 01.12.22

Kl. 10:00 - 11:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 08.12.22

Kl. 10:00 - 11:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 15.12.22

Kl. 10:00 - 11:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 12.01.23

Kl. 10:00 - 11:00

Gitte Ziebell Hertz

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort