• Selma Sofia Bartholin

    Sofia er uddannet psykomotorisk terapeut fra UCC Nordsjælland. Sofia har solid undervisningserfaring inden for mange typer af bevægelseshold. Hendes passion er at undervise i bevægelse, som vækker glæde og styrker dit selvværd.

    Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du velkommen til at kontakte Sofia på mobil 22421194 eller mail: sofiabartholin@gmail.com

Blid seniortræning med stole - hensyntagende

- til dig med nye knæ, hofter el. svær osteoporose

Holdet er hensyntagende træning for dig, som har fået svært ved at komme ned og lave øvelser på gulvet. Det kan være pga. svær osteoporose, nye knæ eller hofteled m.m. 


Vi laver let pulstræning. Træner bevægeligheden og styrken omkring kroppens led. Der er desuden et stort fokus på at vedligeholde og træne balance.

Vi træner stående, gående og siddende på stol eller pilatesbold. 

Frederikssund kommune kræver at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.



Nummer
222105 - Blid seniortræning med stole - hensyntagende
Første mødegang
mandag den 15.08.22 kl. 12:15 - 13:30
Undervisere
Adresse

LOF, Østergade 30N, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
15
Pris
Handicap
DKK 1200,00
mandag den 15.08.22
Er blevet afholdt
mandag den 22.08.22

Kl. 12:15 - 13:30

Selma Sofia Bartholin

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 05.09.22

Kl. 12:15 - 13:30

Selma Sofia Bartholin

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 12.09.22

Kl. 12:15 - 13:30

Selma Sofia Bartholin

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 19.09.22

Kl. 12:15 - 13:30

Selma Sofia Bartholin

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 26.09.22

Kl. 12:15 - 13:30

Selma Sofia Bartholin

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 03.10.22

Kl. 12:15 - 13:30

Selma Sofia Bartholin

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 10.10.22

Kl. 12:15 - 13:30

Selma Sofia Bartholin

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 24.10.22

Kl. 12:15 - 13:30

Selma Sofia Bartholin

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 31.10.22

Kl. 12:15 - 13:30

Selma Sofia Bartholin

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 07.11.22

Kl. 12:15 - 13:30

Selma Sofia Bartholin

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 14.11.22

Kl. 12:15 - 13:30

Selma Sofia Bartholin

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 21.11.22

Kl. 12:15 - 13:30

Selma Sofia Bartholin

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 28.11.22

Kl. 12:15 - 13:30

Selma Sofia Bartholin

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

mandag den 05.12.22

Kl. 12:15 - 13:30

Selma Sofia Bartholin

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort