• Selma Sofia Bartholin

    Sofia er uddannet psykomotorisk terapeut fra UCC Nordsjælland. Sofia har solid undervisningserfaring inden for mange typer af bevægelseshold. Hendes passion er at undervise i bevægelse, som vækker glæde og styrker dit selvværd.

    Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du velkommen til at kontakte Sofia på mobil 22421194 eller mail: sofiabartholin@gmail.com

Blid seniortræning - hensyntagende

- til dig med nye knæ, hofter el. svær osteoporose

Holdet er hensyntagende træning for dig, som har fået svært ved at komme ned og lave øvelser på gulvet. Det kan være pga. svær osteoporose, nye knæ eller hofteled m.m. 


Vi laver let pulstræning. Træner bevægeligheden og styrken omkring kroppens led. Der er desuden et stort fokus på at vedligeholde og træne balance.

Vi træner stående, gående og siddende på stol eller pilatesbold. 

Frederikssund kommune kræver at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.



Nummer
221077 - Blid seniortræning - hensyntagende
Første mødegang
mandag den 17.01.22 kl. 12:20 - 13:20
Undervisere
Adresse

Sted oplyses senere,

Se på kort

Mødegange
17
Pris
Handicap
DKK 1100,00
mandag den 17.01.22

Kl. 12:20 - 13:20

Selma Sofia Bartholin

mandag den 24.01.22

Kl. 12:20 - 13:20

Selma Sofia Bartholin

mandag den 31.01.22

Kl. 12:20 - 13:20

Selma Sofia Bartholin

mandag den 07.02.22

Kl. 12:20 - 13:20

Selma Sofia Bartholin

mandag den 21.02.22

Kl. 12:20 - 13:20

Selma Sofia Bartholin

mandag den 28.02.22

Kl. 12:20 - 13:20

Selma Sofia Bartholin

mandag den 07.03.22

Kl. 12:20 - 13:20

Selma Sofia Bartholin

mandag den 14.03.22

Kl. 12:20 - 13:20

Selma Sofia Bartholin

mandag den 21.03.22

Kl. 12:20 - 13:20

Selma Sofia Bartholin

mandag den 28.03.22

Kl. 12:20 - 13:20

Selma Sofia Bartholin

mandag den 04.04.22

Kl. 12:20 - 13:20

Selma Sofia Bartholin

mandag den 25.04.22

Kl. 12:20 - 13:20

Selma Sofia Bartholin

mandag den 02.05.22

Kl. 12:20 - 13:20

Selma Sofia Bartholin

mandag den 09.05.22

Kl. 12:20 - 13:20

Selma Sofia Bartholin

mandag den 16.05.22

Kl. 12:20 - 13:20

Selma Sofia Bartholin

mandag den 23.05.22

Kl. 12:20 - 13:20

Selma Sofia Bartholin

mandag den 30.05.22

Kl. 12:20 - 13:20

Selma Sofia Bartholin