• Lisette Sjøstrand
    Lisette er uddannet ergoterapeut og yogalærer. Hun er også kajakinstruktør, ivrig vandre, blogger og foredragsholder. Lisette elsker at undervise på hold, det skal både være
    hyggeligt og sjovt at træne, og alle kan være med, uanset form eller evt. skavanker.

    Hvis du har spørgsmål til det faglige indhold i kurset, er du velkommen til at kontakte Lisette på mail: migueloglisette@gmail.com

Bevægelse i varmtvandsbassin

- Handicaphold/hensyntagende

Har du svært ved at bevæge dig på land, er det meget nemmere i vand! Du belaster leddene mindre, så har du ondt i knæ, hofte eller andre led, så prøv varmtvandsbassin!

Undervisningen starter med opvarmning af hele kroppen i vandet, og derefter arbejdes hele kroppen igennem med fokus på øvelser tilrettelagt til, så der tages hensyn til den enkelte deltager og dennes skavanker.

Rådgivning og samtale om hensigtsmæssig brug af kroppen. Deltagernes behov og ønsker tilgodeses. 

NB:
Frederikssund kommune kræver, at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.

Praktisk info

Vær klar ved bassinet 5 minutter før start.
Nummer
221071 - Bevægelse i varmtvandsbassin
Første mødegang
torsdag den 06.01.22 kl. 18:55 - 20:00
Undervisere
Adresse

Skolen ved Kæret, Åbjergvej 28, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
18
Pris
Handicap
DKK 1160,00
torsdag den 06.01.22

Kl. 18:55 - 20:00

Lisette Sjøstrand

Åbjergvej 28, 3600 (Varmtvands bassin)

Se på kort

torsdag den 13.01.22

Kl. 18:55 - 20:00

Lisette Sjøstrand

Åbjergvej 28, 3600 (Varmtvands bassin)

Se på kort

torsdag den 20.01.22

Kl. 18:55 - 20:00

Lisette Sjøstrand

Åbjergvej 28, 3600 (Varmtvands bassin)

Se på kort

torsdag den 27.01.22

Kl. 18:55 - 20:00

Lisette Sjøstrand

Åbjergvej 28, 3600 (Varmtvands bassin)

Se på kort

torsdag den 03.02.22

Kl. 18:55 - 20:00

Lisette Sjøstrand

Åbjergvej 28, 3600 (Varmtvands bassin)

Se på kort

torsdag den 10.02.22

Kl. 18:55 - 20:00

Lisette Sjøstrand

Åbjergvej 28, 3600 (Varmtvands bassin)

Se på kort

torsdag den 24.02.22

Kl. 18:55 - 20:00

Lisette Sjøstrand

Åbjergvej 28, 3600 (Varmtvands bassin)

Se på kort

torsdag den 03.03.22

Kl. 18:55 - 20:00

Lisette Sjøstrand

Åbjergvej 28, 3600 (Varmtvands bassin)

Se på kort

torsdag den 10.03.22

Kl. 18:55 - 20:00

Lisette Sjøstrand

Åbjergvej 28, 3600 (Varmtvands bassin)

Se på kort

torsdag den 17.03.22

Kl. 18:55 - 20:00

Lisette Sjøstrand

Åbjergvej 28, 3600 (Varmtvands bassin)

Se på kort

torsdag den 24.03.22

Kl. 18:55 - 20:00

Lisette Sjøstrand

Åbjergvej 28, 3600 (Varmtvands bassin)

Se på kort

torsdag den 31.03.22

Kl. 18:55 - 20:00

Lisette Sjøstrand

Åbjergvej 28, 3600 (Varmtvands bassin)

Se på kort

torsdag den 07.04.22

Kl. 18:55 - 20:00

Lisette Sjøstrand

Åbjergvej 28, 3600 (Varmtvands bassin)

Se på kort

torsdag den 21.04.22

Kl. 18:55 - 20:00

Lisette Sjøstrand

Åbjergvej 28, 3600 (Varmtvands bassin)

Se på kort

torsdag den 28.04.22

Kl. 18:55 - 20:00

Lisette Sjøstrand

Åbjergvej 28, 3600 (Varmtvands bassin)

Se på kort

torsdag den 05.05.22

Kl. 18:55 - 20:00

Lisette Sjøstrand

Åbjergvej 28, 3600 (Varmtvands bassin)

Se på kort

torsdag den 12.05.22

Kl. 18:55 - 20:00

Lisette Sjøstrand

Åbjergvej 28, 3600 (Varmtvands bassin)

Se på kort

torsdag den 19.05.22

Kl. 18:55 - 20:00

Lisette Sjøstrand

Åbjergvej 28, 3600 (Varmtvands bassin)

Se på kort