-
Lisette Sjøstrand
Lisette er uddannet ergoterapeut og yogalærer. Hun er også kajakinstruktør, ivrig vandre, blogger og foredragsholder. Lisette elsker at undervise på hold, det skal både være
hyggeligt og sjovt at træne, og alle kan være med, uanset form eller evt. skavanker.
Hvis du har spørgsmål til det faglige indhold i kurset, er du velkommen til at kontakte Lisette på mail: migueloglisette@gmail.com
Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 3 - tirsdag formiddag
Handicaphold/hensyntagende
Varmtvandstræning
Undervisningen er tilrettelagt for personer med fysiske funktionsnedsættelser som f.eks. gigt. Der bliver lagt vægt på styrketræning af muskler og smidiggørelse af led under hensyntagen til den enkeltes behov og muligheder.
Bassinet er opvarmet, så det er behageligt at opholde sig i. Max. 8 deltagere pr. hold. (Den nye svømmehal ligger på marken ved Ådalens Skole). OBS... VIGTIGT: Du bedes klæde om i gruppeomklædningen og gå bagom og ind gennem et grupperum direkte ind i wellnessrummet til undervisningen. Husk badekåbe og klipklapper, da du netop skal gå denne vej bagom. Du må ikke færdes i det store bassinområde. Dette er af sikkerhedsmæssige hensyn.
Frederikssund kommune kræver at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.
Praktisk info
Vær klar ved bassinet 5 minutter før start.
Du bedes klæde om i gruppeomklædningen og gå bagom og ind gennem et grupperum direkte ind i wellnessrummet til undervisningen. Husk badekåbe og klipklapper, da du netop skal gå denne vej bagom. Du må ikke færdes i det store bassinområde. Dette er af sikkerhedsmæssige hensyn.
Nummer
222139 - Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 3 - tirsdag formiddag
Første mødegang
tirsdag den 13.09.22 kl. 11:00 - 11:45
Adresse
Frederikssund Ny Svømmehal, Bonderupvej 2, 3600 Frederikssund
Se på kort
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 810,00 1260,00
tirsdag den 13.09.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 20.09.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 27.09.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 04.10.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 11.10.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 25.10.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 01.11.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.11.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 15.11.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.11.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 06.12.22
Kl. 11:00 - 11:45
Lisette Sjøstrand
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 13.12.22
Kl. 11:00 - 11:45
Lisette Sjøstrand
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 03.01.23
Kl. 11:00 - 11:45
Lisette Sjøstrand
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 10.01.23
Kl. 11:00 - 11:45
Lisette Sjøstrand
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 24.01.23
Kl. 11:00 - 11:45
Lisette Sjøstrand
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 31.01.23
Kl. 11:00 - 11:45
Lisette Sjøstrand
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 07.02.23
Kl. 11:00 - 11:45
Lisette Sjøstrand
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 21.02.23
Kl. 11:00 - 11:45
Lisette Sjøstrand
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 28.02.23
Kl. 11:00 - 11:45
Lisette Sjøstrand
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 07.03.23
Kl. 11:00 - 11:45
Lisette Sjøstrand
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 14.03.23
Kl. 11:00 - 11:45
Lisette Sjøstrand
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 21.03.23
Kl. 11:00 - 11:45
Lisette Sjøstrand
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 28.03.23
Kl. 11:00 - 11:45
Lisette Sjøstrand
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 11.04.23
Kl. 11:00 - 11:45
Lisette Sjøstrand
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 18.04.23
Kl. 11:00 - 11:45
Lisette Sjøstrand
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 25.04.23
Kl. 11:00 - 11:45
Lisette Sjøstrand
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 02.05.23
Kl. 11:00 - 11:45
Lisette Sjøstrand
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort
tirsdag den 09.05.23
Kl. 11:00 - 11:45
Lisette Sjøstrand
Bonderupvej 2, 3600 (Wellnessbassin)
Se på kort