-
Berit Kambskard
Berit er uddannet yogalærer hos Dansk Yoga og har stor erfaring med at undervise i hensyntagende yoga, yoga for alle m.v. Derudover har Berit mange års erfaring med Alexanderteknik. Berit er også uddannet ergoterapeut og har den sundhedsfaglige kandidatoverbygning cand.scient.san.
Yogaen tager afsæt i Hatha-yoga. Der er plads til at tune ind på åndedrættet, skønne stræk, opbygning af styrke, glæde ved kroppen og selvfølgeligt en god afspænding. Berits ’yogasprog’ inviterer deltageren til at være sansende, undersøgende og legende til stede, at slippe unødvendige anstrengelser og dermed opnå større frihed i krop og sind – ikke kun på yogamåtten men i livet. Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du meget velkommen til at kontakte Berit på telefon 60 86 17 25 eller mail
berit.kambskard@gmail.com Du kan også se mere om Berit her:
www.beritkambskard.com
Tirsdagsluksus-Yoga (Hensyntagende)
- med Hatha yoga, anatomi, smertevidenskab og kropsforståelse
Tirsdagsluksus - lær den vigtigste person i dit liv at kende gennem 1,5 times nærvær
med undervisning, der møder dig hvor du er!
Udgangspunktet er Hatha yoga, der
krydres med læring om anatomi, kropsforståelse og seneste smertevidenskab. Fra
yogaen arbejder vi med skønne bevægelser, stillinger, åndedrætsøvelser, små
meditationer, mindfulness og støttede restorative stillinger med udstyr.
Vi
inddrager også øvelser og kropsbevidsthed fra Somatics, anatomi og
kropsforståelse gennem Alexanderteknik og afslutter altid med en god lang
afspænding.
Når vi mødes og lander, deler vi erfaringer fra sidste uges
program.
NB:
Frederikssund kommune kræver, at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.
Nummer
231060 - Tirsdagsluksus-Yoga (Hensyntagende)
Første mødegang
tirsdag den 17.01.23 kl. 10:00 - 11:30
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 1728,00 1920,00
tirsdag den 17.01.23
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.01.23
Er blevet afholdt
tirsdag den 31.01.23
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 07.02.23
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 21.02.23
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 28.02.23
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 07.03.23
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 14.03.23
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 21.03.23
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 28.03.23
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 11.04.23
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 18.04.23
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 25.04.23
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 02.05.23
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 09.05.23
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 16.05.23
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 23.05.23
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 30.05.23
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 06.06.23
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 13.06.23
Kl. 10:00 - 11:30
Berit Kambskard
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort