• Berit Kambskard
    Berit er uddannet yogalærer hos Dansk Yoga og har stor erfaring med at undervise i hensyntagende yoga, yoga for alle m.v. Derudover har Berit mange års erfaring med Alexanderteknik. Berit er også uddannet ergoterapeut og har den sundhedsfaglige kandidatoverbygning cand.scient.san.
    Yogaen tager afsæt i Hatha-yoga. Der er plads til at tune ind på åndedrættet, skønne stræk, opbygning af styrke, glæde ved kroppen og selvfølgeligt en god afspænding. Berits ’yogasprog’ inviterer deltageren til at være sansende, undersøgende og legende til stede, at slippe unødvendige anstrengelser og dermed opnå større frihed i krop og sind – ikke kun på yogamåtten men i livet. Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du meget velkommen til at kontakte Berit på telefon 60 86 17 25 eller mail berit.kambskard@gmail.com Du kan også se mere om Berit her:

    www.beritkambskard.com

Tirsdagsluksus-Yoga (Hensyntagende)

- med Hatha yoga, anatomi, smertevidenskab og kropsforståelse

Tirsdagsluksus - lær den vigtigste person i dit liv at kende gennem 1,5 times nærvær med undervisning, der møder dig hvor du er!

Udgangspunktet er Hatha yoga, der krydres med læring om anatomi, kropsforståelse og seneste smertevidenskab. Fra yogaen arbejder vi med skønne bevægelser, stillinger, åndedrætsøvelser, små meditationer, mindfulness og støttede restorative stillinger med udstyr.

Vi inddrager også øvelser og kropsbevidsthed fra Somatics, anatomi og kropsforståelse gennem Alexanderteknik og afslutter altid med en god lang afspænding.

Når vi mødes og lander, deler vi erfaringer fra sidste uges program. 

NB:
Frederikssund kommune kræver, at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.

Nummer
222038 - Tirsdagsluksus-Yoga (Hensyntagende)
Første mødegang
tirsdag den 23.08.22 kl. 10:00 - 11:30
Undervisere
Adresse

LOF, Bløden 21A, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
16
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 287,00 1530,00
tirsdag den 23.08.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 30.08.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 06.09.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 13.09.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 20.09.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 27.09.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 11.10.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 25.10.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 01.11.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.11.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 15.11.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.11.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.11.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 06.12.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 13.12.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 10.01.23

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort