• Maria Ro Rosendahl

    Maria Ro Rosendahl er Bachelor i Psykomotorisk Terapi samt uddannet hatha yoga underviser fra Indien. Hendes tilgang til undervisningen er inkluderende med fokus på nærvær og oplevelse frem for præstation. Med udgangspunkt i hendes baggrund kombinerer hun forskellige metoder, som alle har det fælles formål at øge kontakten og sansningen af kroppen i bevægelse eller stilhed. Der er plads til alle, uanset niveau og tidligere erfaring, som har interesse for at øge kendskabet til egen krop samt styrke fysiske færdigheder.

    Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du meget velkommen til at kontakte Maria på e-mail: eyarorosendahl@gmail.com eller mobil 26 51 20 89.

Yoga & bevægelse - Hensyntagende

- Kombineret udendørs & indendørshold

Hensyntagende hold!

På dette hold følger og oplever vi årstiderne gennem yoga og bevægelse. Vi tager lektionerne udenfor, når vejret tillader det og flytter os indenfor, når vejret bliver for barskt. Alle kan deltage, og du vil gradvist og nænsomt blive introduceret til de mange muligheder ved udendørs yoga og bevægelse.

Undervisningen vil være alsidig og indeholde yogaøvelser, styrke og bevægelighedstræning, par-øvelser samt balancetræning med fokus på at øge din evne til at bevæge dig rundt på varieret underlag. Derudover vil der også indgå mindfulness-øvelser som fx afspændingsøvelser og meditation. Gennem undervisningen vil du både få trænet din fysiske og mentale styrke. Der afsluttes med en liggende afspænding hver gang.

Praktisk info

Der er måtter & redskaber til rådighed. Medbring tøj du kan bevæge dig i ude og inde, samt udendørssko.

Nummer
212095 - Yoga & bevægelse - Hensyntagende
Første mødegang
tirsdag den 07.09.21 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

Pedersholm, Roskildevej 161, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
32
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 2400,00 2560,00
tirsdag den 07.09.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 14.09.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 21.09.21

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 05.10.21

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 12.10.21

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 26.10.21

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 02.11.21

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 09.11.21

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 16.11.21

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 23.11.21

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 30.11.21

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 07.12.21

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 14.12.21

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 04.01.22

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 11.01.22

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 18.01.22

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 25.01.22

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 01.02.22

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 08.02.22

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 22.02.22

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 01.03.22

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 08.03.22

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 15.03.22

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 22.03.22

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 29.03.22

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 05.04.22

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 12.04.22

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 19.04.22

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 26.04.22

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 03.05.22

Kl. 09:00 - 10:30

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 10.05.22

Kl. 09:00 - 10:40

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

tirsdag den 17.05.22

Kl. 09:00 - 10:40

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort