• Maria Ro Rosendahl

    Maria Ro Rosendahl er Bachelor i Psykomotorisk Terapi samt uddannet hatha yoga underviser fra Indien. Hendes tilgang til undervisningen er inkluderende med fokus på nærvær og oplevelse frem for præstation. Med udgangspunkt i hendes baggrund kombinerer hun forskellige metoder, som alle har det fælles formål at øge kontakten og sansningen af kroppen i bevægelse eller stilhed. Der er plads til alle, uanset niveau og tidligere erfaring, som har interesse for at øge kendskabet til egen krop samt styrke fysiske færdigheder.

    Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du meget velkommen til at kontakte Maria på e-mail: eyarorosendahl@gmail.com eller mobil 26 51 20 89.

    )

Udendørs yoga & bevægelse - Hensyntagende

Hensyntagende hold!

Undervisningen vil være en blanding af yogaøvelser, styrke og bevægelighedstræning samt balancetræning med fokus på at øge din evne til at bevæge dig rundt på forskelligt underlag. Derudover vil der også indgå mindfulness-øvelser som fx afspændingsøvelser og meditation.


Undervisningen foregår udendørs, men aflyses i tilfælde af meget dårligt vejr. Der vil desværre ikke være adgang til toiletter/omklædningsrum, da vi grundet restriktioner ikke kan benytte indendørsfaciliteter på Pedersholm.

Praktisk info

Af påklædning anbefales mange lag i uld samt en vindtæt jakke og sko, som kan anvendes udendørs.
Nummer
211097 - Udendørs yoga & bevægelse - Hensyntagende
Første mødegang
tirsdag den 13.04.21 kl. 10:45 - 12:15
Undervisere
Adresse

Pedersholm, Roskildevej 161, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
8
Pris
Handicap
DKK 720,00
tirsdag den 13.04.21

Kl. 10:45 - 12:15

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Udendørsarealerne)

Se på kort

tirsdag den 20.04.21

Kl. 10:45 - 12:15

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Udendørsarealerne)

Se på kort

tirsdag den 27.04.21

Kl. 10:45 - 12:15

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Udendørsarealerne)

Se på kort

tirsdag den 04.05.21

Kl. 10:45 - 12:15

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Udendørsarealerne)

Se på kort

tirsdag den 11.05.21

Kl. 10:45 - 12:15

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Udendørsarealerne)

Se på kort

tirsdag den 25.05.21

Kl. 10:45 - 12:15

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Udendørsarealerne)

Se på kort

tirsdag den 01.06.21

Kl. 10:45 - 12:15

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Udendørsarealerne)

Se på kort

tirsdag den 08.06.21

Kl. 10:45 - 12:15

Maria Ro Rosendahl

Roskildevej 161, 3600 (Udendørsarealerne)

Se på kort