• Unni Jepsen
    Unni har undervist i holdfitness siden år 2000. Hun er bl.a. uddannet personlig træner, pilates-, spinning-, hiit- instruktør . Underviser også i udendørstræning. Unni har løbet adventure race og OCR, og er via den vej blevet vild med at undervise i naturen, hun bruger omgivelserne og kropsvægt som "redskab" på holdet. Har du spørgsmål til det faglige indhold i kurset, er du meget velkommen til at kontakte Unni på mobil 40870757.

Udendørstræning VINTER - Nyt år, god form!

- ved arealerne ved Ådalen og svømmehallen

Træning i det fri ved Ådalen og Frederikssund svømmehal. Træningen er for dig, som vil træne udendørs, med kropsvægt og omgivelserne som redskaber. Holdet er for både mænd og kvinder.


Træningen udfordrer balancen, styrken og konditionen. Træningen kan varieres efter niveau - alle med fuld mobilitet kan være med.


Det er en fordel, hvis du kan løbe, da vi kommer til at bruge en stor del af området ved Ådalen og den nye svømmehal. Vi mødes på "Terassen" oppe ved svømmehallen. Dette hold er udelukkende udendørs, vi benytter ikke svømmehalsbygningen indenfor. Det charmerende ved udendørstræning er også at følge årstidens vejr, så vi aflyser ikke ved regn, men hvis vejret er ufremkommeligt, hvis det stormer og tordner, så rykkes mødegangen naturligvis. 


Unni Jepsen glæder sig til at træne med jer ☺️

Praktisk info

Medbring pandelampe.

Nummer
211024 - Udendørstræning VINTER - Nyt år, god form!
Første mødegang
tirsdag den 26.01.21 kl. 17:00 - 17:45
Undervisere
Adresse

Frederikssund Ny Svømmehal, Bonderupvej 2, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
6
Pris
Almen
DKK 300,00
tirsdag den 26.01.21

Kl. 17:00 - 17:45

Med Unni Jepsen

Bonderupvej 2, 3600 (Udendørsarealerne)

Se på kort

tirsdag den 02.02.21

Kl. 17:00 - 17:45

Med Unni Jepsen

Bonderupvej 2, 3600 (Udendørsarealerne)

Se på kort

tirsdag den 09.02.21

Kl. 17:00 - 17:45

Med Unni Jepsen

Bonderupvej 2, 3600 (Udendørsarealerne)

Se på kort

tirsdag den 23.02.21

Kl. 17:00 - 17:45

Med Unni Jepsen

Bonderupvej 2, 3600 (Udendørsarealerne)

Se på kort

tirsdag den 02.03.21

Kl. 17:00 - 17:45

Med Unni Jepsen

Bonderupvej 2, 3600 (Udendørsarealerne)

Se på kort

tirsdag den 09.03.21

Kl. 17:00 - 17:45

Med Unni Jepsen

Bonderupvej 2, 3600 (Udendørsarealerne)

Se på kort