Gotvedbevægelse og afspænding M/K

Gennem rytmisk bevægelse til musik får du på dette hold arbejdet kroppen igennem med god tid til øvelserne.
Med fokus på bevægelsesglæden, vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led.
Der vil være passager med styrkende øvelser, og øvelser hvor pulsen kommer i vejret.
Der lægges vægt på, at åndedrættet støtter bevægelsen, for at styrke sammenhængen og levendegøre kroppen. Hver undervisningsgang afsluttes med afspænding.

Praktisk info

Husk tøj og sko du kan bevæge dig frit i.
Nummer
191051 - Gotvedbevægelse og afspænding M/K
Første mødegang
mandag den 07.01.19 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

Scenedel, Smedeengen 4, 3630 Jægerspris

Se på kort

Mødegange
14
Almen
DKK 988,00
Pensionist Frederikssund
DKK 688,00
mandag den 07.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 14.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 21.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 28.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 04.02.19
Er blevet afholdt
mandag den 18.02.19
Er blevet afholdt
mandag den 25.02.19
Er blevet afholdt
mandag den 04.03.19
Er blevet afholdt
mandag den 11.03.19
Er blevet afholdt
mandag den 18.03.19
Er blevet afholdt
mandag den 25.03.19
Er blevet afholdt
mandag den 01.04.19
Er blevet afholdt
mandag den 08.04.19
Er blevet afholdt
mandag den 29.04.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gitte Ziebell Hertz

Smedeengen 4, 3630 (Scenedel)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom