Teenager Yoga (for mor+teenager)

Nydelse for mor og teenager, som skaber nærvær og god energi! Her er alletiders chance for at gå til noget sammen med din teenager. 

Yoga handler om at forene krop, sind og ånd og om at åbne vores bevidsthed, så vi mere aktivt kan regulere os selv og nå derhen, hvor der er bedst at være for os hver især.

På dette hold bliver I guidet i yoga inspireret af Kundulini Yoga, som lægger vægt på den spirituelle udvikling og arbejder meget med vækkelse af sindets energier, og I laver bevægelser, vi ikke almindeligvis i vores hverdag laver.

Underviser benytter mantra i sin praksis, som er lydbølger, der påvirker os emotionelt.

I vil lave øvelser, der åbner hjertet både foran og bag, så energien får bedre flow i ryg, nakke, skuldre og op til hoved. Sætter gang i cirkulationen, så der sker en udrensning og ny energi til ansigt.

NB: Du skal tilmelde dig selv (prisen er samlet for jer begge to) og efterfølgende sende en mail til frederikssund@lof.dk med din teenagers navn og fødselsdato. Ellers står hun/han ikke på holdet!

Vi er i vores egen dejlige sal på Østergade 30N i Frederikssund Centrum.

Praktisk info

NB: Du skal tilmelde dig selv (prisen er samlet for jer begge to) og efterfølgende sende en mail til frederikssund@lof.dk med din teenagers navn og fødselsdato. Ellers står hun/han ikke på holdet!