Bevægelse og træning - Kun for mænd

Få sprudlende træning, frihed i kroppen og godt humør.

Der vil være skift i intensitet, passende udfordring og simple koordineringsøvelser.
Alt sammen i en skøn atmosfære med alverdens musikgenrer.

Indimellem arbejder vi med elastikker, let løb, bolde og diverse små redskaber.
Vi sveder, griner, strækker os, og til sidst afspænding.

Fokus vil være på bevægelsesglæde i alt, hvad vi laver.

Alle kan være med uanset tidligere kendskab til gymnastik.

Medbring evt. en yogamåtte/liggeunderlag og et let tæppe.

Praktisk info

Tøj du kan bevæge dig i. Evt. yogamåtte og et let tæppe.
Nummer
201006 - Bevægelse og træning - Kun for mænd
Første mødegang
tirsdag den 07.01.20 kl. 11:00 - 12:30
Undervisere

Adresse

Dansesalen, Kalvøvej 9, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
12
Almen
DKK 912,00
Pensionist Frederikssund
DKK 612,00
tirsdag den 07.01.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

tirsdag den 14.01.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

tirsdag den 21.01.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

tirsdag den 28.01.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

tirsdag den 04.02.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

tirsdag den 18.02.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

tirsdag den 25.02.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

tirsdag den 03.03.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

tirsdag den 10.03.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

tirsdag den 17.03.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

tirsdag den 24.03.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

tirsdag den 31.03.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom