Mindfulness/meditation M/K

Mindfulness er en form for meditation.  Mindfulness består af nogle fantastisk effektive teknikker, som alle kan bruge til at få et mindre stresset og mere lykkeligt liv. Ro på tanker og krop. Alle kan lære det. Alt hvad det kræver er lidt tålmodighed og en beslutning om, at finde 15 minutter dagligt til at opøve teknikkerne.
Vi mødes 8 gange, hvor du lærer, hvordan du selv kan bruge mindfulness i din hverdag. Det giver ro i sind og krop, glæde, øget overskud og er ganske enkelt noget af det bedste, du kan gøre for dig selv.

Nummer
201047 - Mindfulness/meditation M/K
Første mødegang
mandag den 13.01.20 kl. 19:00 - 20:30
Undervisere
Adresse

Poppelvej 22, 3600 Frederikssund (Poppelvej)

Se på kort

Mødegange
8
Almen
DKK 610,00
Pensionist Frederikssund
DKK 310,00
mandag den 13.01.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Annelise Holm

Poppelvej 22, 3600 (Poppelvej)

Se på kort

mandag den 20.01.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Annelise Holm

Poppelvej 22, 3600 (Poppelvej)

Se på kort

mandag den 27.01.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Annelise Holm

Poppelvej 22, 3600 (Poppelvej)

Se på kort

mandag den 03.02.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Annelise Holm

Poppelvej 22, 3600 (Poppelvej)

Se på kort

mandag den 17.02.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Annelise Holm

Poppelvej 22, 3600 (Poppelvej)

Se på kort

mandag den 24.02.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Annelise Holm

Poppelvej 22, 3600 (Poppelvej)

Se på kort

mandag den 02.03.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Annelise Holm

Poppelvej 22, 3600 (Poppelvej)

Se på kort

mandag den 09.03.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Annelise Holm

Poppelvej 22, 3600 (Poppelvej)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom