Gotvedbevægelse og afspænding M/K

Gennem rytmisk bevægelse til musik får du på dette hold arbejdet kroppen igennem med god tid til øvelserne.
Med fokus på bevægelsesglæden, vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led.
Der vil være passager med styrkende øvelser, og øvelser hvor pulsen kommer i vejret.
Der lægges vægt på, at åndedrættet støtter bevægelsen, for at styrke sammenhængen og levendegøre kroppen. Hver undervisningsgang afsluttes med afspænding.

Praktisk info

Husk tøj og sko du kan bevæge dig frit i.
Nummer
191077 - Gotvedbevægelse og afspænding M/K
Første mødegang
mandag den 06.05.19 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

Scenedel, Smedeengen 4, 3630 Jægerspris

Se på kort

Mødegange
5
Almen
DKK 380,00
Pensionist Frederikssund
DKK 190,00
mandag den 06.05.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gitte Ziebell Hertz

Smedeengen 4, 3630 (Scenedel)

Se på kort

mandag den 13.05.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gitte Ziebell Hertz

Smedeengen 4, 3630 (Scenedel)

Se på kort

mandag den 20.05.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gitte Ziebell Hertz

Smedeengen 4, 3630 (Scenedel)

Se på kort

mandag den 27.05.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gitte Ziebell Hertz

Smedeengen 4, 3630 (Scenedel)

Se på kort

mandag den 03.06.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gitte Ziebell Hertz

Smedeengen 4, 3630 (Scenedel)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom