Morgenhold

Gotvedbevægelse og afspænding M/K

Morgenhold

Gennem rytmisk bevægelse til musik får du på dette hold arbejdet kroppen igennem med god tid til øvelserne.
Med fokus på bevægelsesglæden, vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led.
Der vil være passager med styrkende øvelser, og øvelser hvor pulsen kommer i vejret.
Der lægges vægt på, at åndedrættet støtter bevægelsen, for at styrke sammenhængen og levendegøre kroppen. Hver undervisningsgang afsluttes med afspænding.

Praktisk info

Husk tøj og sko du kan bevæge dig frit i.
Nummer
191058 - Gotvedbevægelse og afspænding M/K
Første mødegang
onsdag den 09.01.19 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

Pedersholm, Yoga salen, Roskildevej 161, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
12
Almen
DKK 912,00
Pensionist Frederikssund
DKK 612,00
onsdag den 09.01.19
Er blevet afholdt
onsdag den 16.01.19
Er blevet afholdt
onsdag den 23.01.19
Er blevet afholdt
onsdag den 30.01.19
Er blevet afholdt
onsdag den 20.02.19
Er blevet afholdt
onsdag den 27.02.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gitte Ziebell Hertz

Pedersholm, Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 06.03.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gitte Ziebell Hertz

Pedersholm, Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 13.03.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gitte Ziebell Hertz

Pedersholm, Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 20.03.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gitte Ziebell Hertz

Pedersholm, Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 27.03.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gitte Ziebell Hertz

Pedersholm, Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 03.04.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gitte Ziebell Hertz

Pedersholm, Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

onsdag den 10.04.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gitte Ziebell Hertz

Pedersholm, Roskildevej 161, 3600 (Yoga salen)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom