Frederikssund
Destress Yin flow yoga - reducér stress og angst
Få pladser ons. 14.01.2026, 14.30 Frederikssund Ninette V. Sommer
Tegning - for voksne
Ledige pladser fre. 16.01.2026, 12.30 Frederikssund Pernille Mejslov
Tegning - for unge 10-16 år
Ledige pladser fre. 16.01.2026, 15.00 Frederikssund Pernille Mejslov
Yinpower® Yoga Retreat - den 18/1-26
Ledige pladser søn. 18.01.2026, 14.00 Frederikssund Benedikte Hamann
Saunagus og Mindfulness Retreat - den 18/1-26
Få pladser søn. 18.01.2026, 15.45 Frederikssund Benedikte Hamann
Yin Yoga & BALLance Massage 18/1-26
Ledige pladser søn. 18.01.2026, 11.30 Frederikssund Ninette V. Sommer
Yoga - du er erfaren i yoga
Ledige pladser man. 19.01.2026, 18.40 Frederikssund Kathrine Nilsson
Surdej!
Ledige pladser tors. 22.01.2026, 18.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Syweekend 23., 24. og 25. januar 2026
Få pladser fre. 23.01.2026, 18.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Akvarel - for dig der har snuset lidt til akvarellens vidunderlige verden - weekend kursus
Ledige pladser lør. 24.01.2026, 10.00 Frederikssund Maiken Hejnfelt
Saunagus og Mindfulness - Retreat den 25/1-26
Ledige pladser søn. 25.01.2026, 15.45 Frederikssund René Bech
Yoga for dig på barsel - med baby
Ledige pladser fre. 30.01.2026, 12.30 Frederikssund Lisette Sjøstrand
"Beat the January Blues" med restorativ yoga
Ledige pladser fre. 30.01.2026, 15.00 Frederikssund Berit Kambskard
Yinpower® Yoga Retreat - den 1/2-26
Ledige pladser søn. 01.02.2026, 14.00 Frederikssund Benedikte Hamann
Saunagus og Mindfulness Retreat - den 1/2-26
Få pladser søn. 01.02.2026, 15.45 Frederikssund Benedikte Hamann
Yin Yoga
Få pladser ons. 04.02.2026, 17.00 Frederikssund Kathrine Nilsson
Frit broderi - for begyndere og letøvede
Få pladser ons. 04.02.2026, 10.00 Frederikssund Jette Braun
Patchwork - Quiltning, Søndag
Ledige pladser søn. 08.02.2026, 09.30 Frederikssund Gitte Andersen
Tegning - for voksne - VINTERFERIE WORKSHOP
Ledige pladser fre. 13.02.2026, 12.30 Frederikssund Pernille Mejslov
Tegning - for unge 10-16 år - VINTERFERIE WORKSHOP
Ledige pladser fre. 13.02.2026, 15.00 Frederikssund Pernille Mejslov
Erindringstegning for dig med demens og din ledsager - GRATIS workshop
Ledige pladser fre. 13.02.2026, 11.00 Frederikssund Pernille Mejslov
Yin Yoga & BALLance Massage 15/2-26
Ledige pladser søn. 15.02.2026, 11.30 Frederikssund Ninette V. Sommer
Åndedræt & Yoga
Ledige pladser man. 16.02.2026, 14.30 Frederikssund Frank Hansen
Body SDS Træning
Ledige pladser man. 16.02.2026, 13.15 Frederikssund Christoffer Gullov
MBL - Mave, baller, lår
Ledige pladser man. 16.02.2026, 14.50 Frederikssund Christoffer Gullov
Spansk for begyndere I
Ledige pladser tirs. 17.02.2026, 17.00 Frederikssund Tove Lisa Nielsen
Spansk - begynder II
Ledige pladser tirs. 17.02.2026, 19.00 Frederikssund Tove Lisa Nielsen
Maling - akryl og akvarel
Ledige pladser ons. 18.02.2026, 10.00 Frederikssund Maiken Hejnfelt
Stoleyoga for seniorer 60+
Ledige pladser ons. 18.02.2026, 12.30 Frederikssund Tove Schütt
Stoleyoga for seniorer 60+
Ledige pladser ons. 18.02.2026, 13.30 Frederikssund Tove Schütt
SANS-Træning for seniorer 55+
Ledige pladser tors. 19.02.2026, 17.45 Frederikssund Ida Jakobsen
Malekursus for begyndere - torsdag formiddag
Ledige pladser tors. 19.02.2026, 10.00 Frederikssund Maiken Hejnfelt
Bliv weekendklar med restorativ yoga 20/2-26
Ledige pladser fre. 20.02.2026, 15.00 Frederikssund Berit Kambskard
Op på dupperne! Rullende lørdage med sjov familie-dansemotion
Få pladser lør. 21.02.2026, 11.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Latter Yoga og dansefitness
Ledige pladser lør. 21.02.2026, 12.30 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
2 dage med Re-design
Ledige pladser lør. 21.02.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Kursus i brug af overlocker 22/2-2026
Ledige pladser søn. 22.02.2026, 09.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Yoga - Retreat den 22/2-26
Ledige pladser søn. 22.02.2026, 14.00 Frederikssund Kathrine Nilsson
Saunagus og Mindfulness - Retreat den 22/2-26
Ledige pladser søn. 22.02.2026, 15.45 Frederikssund Kathrine Nilsson
Skulder-, nakke-, ryghold - Alment hold
Ledige pladser man. 23.02.2026, 13.00 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Lakrids - lær at lave lækre lakridser!
Ledige pladser tors. 26.02.2026, 17.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Tegning - inspiration og motiver fra naturen
Ledige pladser lør. 28.02.2026, 10.00 Frederikssund Pernille Mejslov
Vinsmagning
Ledige pladser tors. 05.03.2026, 19.00 Frederikssund René B. Rasmussen
Babymassage 0-12 mdr.
Ledige pladser søn. 08.03.2026, 11.30 Frederikssund Stephanie Bentsen
Naturens spisekammer - LÆR HVAD DU KAN SAMLE I NATUREN - daghold
Få pladser man. 09.03.2026, 10.30 Frederikssund Bibi Lauritzen
FOREDRAG: Musikalsk fortælling om Kim Larsen
Ledige pladser tors. 12.03.2026, 19.00 Frederikssund Lasse Helvig
Taskekursus 14.-15/3-26
Ledige pladser lør. 14.03.2026, 09.00 Frederikssund Pia Nygaard
Gusmesteruddannelse
Ledige pladser lør. 14.03.2026, 08.00 Frederikssund Thomas Frank
Saunagus og vinterbadning 15/3-26
Ledige pladser søn. 15.03.2026, 15.30 Frederikssund René Bech
Syweekend - 20., 21 og 22. marts 2026
Få pladser fre. 20.03.2026, 18.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Yin Yoga & BALLance Massage 22/3-26
Ledige pladser søn. 22.03.2026, 11.30 Frederikssund Ninette V. Sommer
Hyggebagning for "bagerjomfruer" :-)
Ledige pladser tors. 26.03.2026, 17.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Tegning - inspiration og motiver fra naturen
Ledige pladser lør. 28.03.2026, 10.00 Frederikssund Pernille Mejslov
Yoga - Retreat den 29/3-26
Ledige pladser søn. 29.03.2026, 14.00 Frederikssund Kathrine Nilsson
Saunagus og Mindfulness - Retreat den 29/3-26
Ledige pladser søn. 29.03.2026, 15.45 Frederikssund Kathrine Nilsson
Syweekend - alm. beklædningssyning - 11.-12/4-26
Ledige pladser lør. 11.04.2026, 09.00 Frederikssund Pia Nygaard
Byd foråret velkommen med restorativ yoga - 11/4-26
Ledige pladser lør. 11.04.2026, 10.00 Frederikssund Berit Kambskard
Personlig udvikling for unge ml. 18-30 år
Ledige pladser søn. 12.04.2026, 11.00 Frederikssund Ida Jakobsen
Saunagus og vinterbadning 12/4-26
Ledige pladser søn. 12.04.2026, 15.30 Frederikssund René Bech
Crepe valmuer - workshop
Ledige pladser lør. 18.04.2026, 11.00 Frederikssund Luciaalba Hjorth
Syning for begyndere og dig, der stadig er ny i faget
Ledige pladser fre. 24.04.2026, 18.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Tegning - inspiration og motiver fra naturen
Ledige pladser lør. 25.04.2026, 10.00 Frederikssund Pernille Mejslov
Yoga - Retreat den 26/4-26
Ledige pladser søn. 26.04.2026, 14.00 Frederikssund Kathrine Nilsson
Saunagus og Mindfulness - Retreat den 26/4-26
Ledige pladser søn. 26.04.2026, 15.45 Frederikssund Kathrine Nilsson
Workshop/foredrag: Den letteste vej ud af usikkerhed og angst
Ledige pladser tirs. 28.04.2026, 18.00 Frederikssund Jette Gelbek
Surdej!
Ledige pladser tors. 30.04.2026, 18.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Syweekend 1-3. maj 2026
Ledige pladser fre. 01.05.2026, 18.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Antiinflammatorisk kost - Workshop
Ledige pladser lør. 02.05.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Mechlenborg
Vingummi (1 voksen + 1 barn)
Ledige pladser søn. 03.05.2026, 10.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
DEMENSUGE 19 - Fællessang for personer med demens og pårørende
Ledige pladser ons. 06.05.2026, 16.00 Frederikssund Frederik Brinth Christiansen
Workshop/foredrag: Slip ud af perfektionismen
Ledige pladser tors. 07.05.2026, 18.00 Frederikssund Jette Gelbek
Førstehjælpskursus (4 timer, inkl. certifikat)
Ledige pladser lør. 09.05.2026, 13.00 Frederikssund Lars Lylloff
DEMENSUGE 19: Demensvenlig bevægelse, grin og social kontakt - Latteryoga workshop
Ledige pladser lør. 09.05.2026, 10.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Bliv mester i flødeboller!
Ledige pladser tors. 28.05.2026, 17.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Byd sommeren velkommen med restorativ yoga - 29/5-26
Ledige pladser fre. 29.05.2026, 15.00 Frederikssund Berit Kambskard
3-dages sommeryoga i sommerferien
Ledige pladser man. 29.06.2026, 09.00 Frederikssund Benedikte Hamann
Brystopererede - varmtvandstræning - Hold 2 - torsdag aften
Få pladser tors. 21.08.2025, 17.35 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Vandgymnastik - hensyntagende - Hold 2 - søndag eftermiddag
Få pladser søn. 24.08.2025, 16.05 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Vandgymnastik - hensyntagende - Hold 3 - søndag eftermiddag
Ledige pladser søn. 24.08.2025, 13.00 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Yoga hensyntagende m/k - Hold 1
Få pladser ons. 03.09.2025, 08.10 Frederikssund Birgitte Rostoch
Jakkesyning - lørdag/søndag 7 gange
Ledige pladser lør. 27.09.2025, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Demenskor - formiddag på Tolleruphøj
Ledige pladser ons. 22.10.2025, 10.15 Frederikssund Frederik Brinth Christiansen
Guitar for letøvede
Få pladser man. 03.11.2025, 19.50 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Guitar for letøvede
Få pladser man. 03.11.2025, 18.00 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Guitar for letøvede
Ledige pladser tors. 06.11.2025, 18.00 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Skulder-, nakke-, ryghold - hensyntagende
Ledige pladser man. 05.01.2026, 08.15 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Blid træning - uden gulvliggende øvelser - hensyntagende
Få pladser man. 05.01.2026, 11.25 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Hatha Yoga for alle
Ledige pladser tirs. 06.01.2026, 16.45 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Yoga for gravide
Ledige pladser tirs. 06.01.2026, 15.15 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Sund hele livet yoga - Hensyntagende
Ledige pladser tirs. 06.01.2026, 13.20 Frederikssund Berit Kambskard
Yoga og Saunagus - onsdag aften
Ledige pladser ons. 07.01.2026, 17.00 Frederikssund Jette Christensen
Kvindekoret VIVA
Ledige pladser ons. 07.01.2026, 18.30 Frederikssund Freja Amalie Broszka
Gotvedbevægelse og afspænding M/K
Ledige pladser ons. 07.01.2026, 15.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Babyrytmik - forældre og barn 3 - 8 mdr.
Få pladser ons. 07.01.2026, 13.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Zumba Gold for kvinder 35+
Få pladser tors. 08.01.2026, 09.30 Frederikssund Susanne N. W. Lillie
Blid Hatha Yoga - Alment hold
Ledige pladser tors. 08.01.2026, 11.10 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Fyraftensyoga for alle m/k
Få pladser tors. 08.01.2026, 16.00 Frederikssund Berit Kambskard
"Skavanka" - Yogahold - hensyntagende
Ledige pladser tors. 08.01.2026, 12.40 Frederikssund Berit Kambskard
Blid Hatha Yoga - hensyntagende m/k
Få pladser tors. 08.01.2026, 14.20 Frederikssund Berit Kambskard
Demenskor - torsdag eftermiddag
Ledige pladser tors. 08.01.2026, 16.30 Frederikssund Frederik Brinth Christiansen
Elguitar for letøvede
Få pladser tors. 08.01.2026, 19.50 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Blid morgen Yin - hensyntagende
Få pladser fre. 09.01.2026, 09.00 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Madhold for mænd
Ledige pladser tirs. 13.01.2026, 18.00 Frederikssund Lars Høgh-Hansen
Yoga og Saunagus - tirsdag eftermiddag
Ledige pladser tirs. 13.01.2026, 12.30 Frederikssund Benedikte Hamann
Klaver - begyndere og øvede
Få pladser tirs. 13.01.2026, 18.00 Frederikssund Ulla Jørholt
Go'Morgen Yin Yoga m/k
Få pladser ons. 14.01.2026, 09.00 Frederikssund Benedikte Hamann
Sundere slik
Venteliste tors. 15.01.2026, 17.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Syning og tilskæring - weekendkursus 16-18. jan. 2026
Venteliste fre. 16.01.2026, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Yoga for alle
Venteliste man. 19.01.2026, 17.00 Frederikssund Kathrine Nilsson
Full Body Control træning - torsdag formiddag - Frederikssund
Venteliste tors. 22.01.2026, 11.00 Frederikssund Ninna Hasfeldt
Syning og tilskæring - weekendkursus 6.-8. feb. 2026
Venteliste fre. 06.02.2026, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - weekendkursus 27.-28. feb - 1. mar. 2026
Venteliste fre. 27.02.2026, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Løbbinding - super flotte kurve!!
Venteliste lør. 07.03.2026, 09.00 Frederikssund Anne Birgitte Beyer
Syning og tilskæring - weekendkursus 27.-29. mar. 2026
Venteliste fre. 27.03.2026, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - weekendkursus 17.-19. apr. 2026
Venteliste fre. 17.04.2026, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Matwork/Basis Pilates for alle - torsdag formiddag
Venteliste tors. 07.08.2025, 11.00 Frederikssund Ninna Hasfeldt
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 2 - tirsdag aften
Venteliste tirs. 19.08.2025, 17.30 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 3 - tirsdag aften
Venteliste tirs. 19.08.2025, 18.15 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 1 - tirsdag eftermiddag
Venteliste tirs. 19.08.2025, 16.45 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 1 - torsdag eftermiddag
Venteliste tors. 21.08.2025, 16.45 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 3 - torsdag aften
Venteliste tors. 21.08.2025, 18.40 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Vandgymnastik - hensyntagende - Hold 1 - søndag eftermiddag
Venteliste søn. 24.08.2025, 15.20 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Familiesvøm fra 6 mdr. til 4 år.
Venteliste søn. 24.08.2025, 13.45 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Børn og sjov i varmtvandsbassin, fra 4-7 år
Venteliste søn. 24.08.2025, 14.30 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Blid Aqua Fitness
Venteliste tirs. 02.09.2025, 11.15 Frederikssund Victoria Hjorth
Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 1 - tirsdag formiddag
Venteliste tirs. 02.09.2025, 09.00 Frederikssund Victoria Hjorth
Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 3 - tirsdag formiddag
Venteliste tirs. 02.09.2025, 10.30 Frederikssund Victoria Hjorth
Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 2 - tirsdag formiddag
Venteliste tirs. 02.09.2025, 09.45 Frederikssund Victoria Hjorth
Yoga hensyntagende m/k - Hold 2
Venteliste ons. 03.09.2025, 09.50 Frederikssund Birgitte Rostoch
Syning og tilskæring - mandag formiddag
Venteliste man. 08.09.2025, 09.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - mandag eftermiddag
Venteliste man. 08.09.2025, 12.00 Frederikssund Pia Nygaard
Syning og tilskæring - mandag aften
Venteliste man. 08.09.2025, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - tirsdag formiddag
Venteliste tirs. 09.09.2025, 09.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - tirsdag eftermiddag
Venteliste tirs. 09.09.2025, 13.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - tirsdag aften
Venteliste tirs. 09.09.2025, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - onsdag formiddag
Venteliste ons. 10.09.2025, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Syning og tilskæring - onsdag eftermiddag
Venteliste ons. 10.09.2025, 12.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Syning og tilskæring - onsdag aften
Venteliste ons. 10.09.2025, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - torsdag formiddag
Venteliste tors. 11.09.2025, 09.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - torsdag eftermiddag
Venteliste tors. 11.09.2025, 13.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - torsdag aften
Venteliste tors. 11.09.2025, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - fredag formiddag
Venteliste fre. 12.09.2025, 09.00 Frederikssund Pia Nygaard
Træning og afspænding - hensyntagende
Venteliste man. 05.01.2026, 09.50 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Aften Yin Yoga
Venteliste tirs. 06.01.2026, 18.30 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Tirsdagsluksus-Yoga (Hensyntagende)
Venteliste tirs. 06.01.2026, 10.00 Frederikssund Berit Kambskard
Stress af med restorativ yoga - Hensyntagende
Venteliste tirs. 06.01.2026, 11.40 Frederikssund Berit Kambskard
Yoga for dig på barsel - med baby
Venteliste tors. 08.01.2026, 09.50 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Skulder- nakke- og ryghold - hensyntagende
Venteliste tors. 08.01.2026, 08.15 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Velvære Yoga – hensyntagende!
Venteliste fre. 09.01.2026, 10.45 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Dans og Gotvedgymnastik m/k
Venteliste tirs. 13.01.2026, 11.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz