Motion for dig - Frederikshavn -hensyntagen

Træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop.

Vi arbejder med forskellige motionstemaer, og træningen tilrettelægges, så alle kan være med, også selvom du ikke er vant til at bevæge dig.

Undervisning afsluttes med udspændings- og strækøvelser.

Effekten af MOTION FOR DIG kan mærkes ved, at du får mere energi, samtidig med at du får glæden af at indgå i et nyt motionsfællesskab.

Disse kurser er for alle der lever med kronisk sygdom, eller som er i risiko for at få kronisk sygdom.

Er især velegnet til dig, der har været igennem et genoptræningsforløb, og gerne vil fortsætte med fysisk træning på små hold. Pårørende er også velkomne til at deltage i dette træningstilbud. 

Undervisningen er med erfaren underviser med sundhedsfaglig baggrund.

Dette holdtilbud udbydes som hensyntagen/handicap hold med max. 7 deltagere på holdet.

Der underskrives en tro- og love erklæring lydende på, at man har behov for individuel fokus grundet skavank eller sygdom.

Praktisk info

Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen, Gigtforeningen og Sundhed står sammen med LOF Frederikshavn bag tilbuddet
MOTION FOR DIG. Der er løbende optag og prisen tilpasses forholdsmæssig.
Nummer
20202 - Motion for dig - Frederikshavn -hensyntagen
Første mødegang
onsdag den 07.10.20 kl. 16:20 - 17:15
Adresse

Sundhedscentret Frederikshavn, Nytorv 1, 9900 Frederikshavn

Se på kort

Mødegange
10
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 316,00 395,00
onsdag den 07.10.20
Er blevet afholdt
onsdag den 21.10.20
Er blevet afholdt
onsdag den 28.10.20

Kl. 16:20 - 17:15

Med Petra Skovholm

Nytorv 1, 9900 (Sundhedslokale)

Se på kort

onsdag den 04.11.20

Kl. 16:20 - 17:15

Med Petra Skovholm

Nytorv 1, 9900 (Sundhedslokale)

Se på kort

onsdag den 11.11.20

Kl. 16:20 - 17:15

Med Petra Skovholm

Nytorv 1, 9900 (Sundhedslokale)

Se på kort

onsdag den 18.11.20

Kl. 16:20 - 17:15

Med Petra Skovholm

Nytorv 1, 9900 (Sundhedslokale)

Se på kort

onsdag den 25.11.20

Kl. 16:20 - 17:15

Med Petra Skovholm

Nytorv 1, 9900 (Sundhedslokale)

Se på kort

onsdag den 02.12.20

Kl. 16:20 - 17:15

Med Petra Skovholm

Nytorv 1, 9900 (Sundhedslokale)

Se på kort

onsdag den 09.12.20

Kl. 16:20 - 17:15

Med Petra Skovholm

Nytorv 1, 9900 (Sundhedslokale)

Se på kort

onsdag den 16.12.20

Kl. 16:20 - 17:15

Med Petra Skovholm

Nytorv 1, 9900 (Sundhedslokale)

Se på kort