• Mette Mai Diget
    Hej. Jeg er uddannet folkeskolelærer gennem 20 år på Skagens skoler, og altid med idræt på skemaet. I dag er jeg ansat på Kappelborg samt Skagens Museum, og i min fritid er jeg underviesr i Yoga og Fitness Dance. Motion har altid haft høj proioritet, og gennem årene har jeg trænet både børn, unge, voksne og den ældre generation.

Motion for dig - Skagen

Træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop. Vi arbejder med forskellige motionstemaer, og træningen tilrettelægges, så alle kan være med, også selvom du ikke er vant til at bevæge dig. Der vil være et godt tempo på øvelserne, så pulsen kommer i vejret.

Undervisning afsluttes med udspændings- og strækøvelser. Effekten af MOTION FOR DIG kan mærkes ved, at du kommer i bedre form og får mere energi, samtidig med at du får glæden af at indgå i et nyt motionsfællesskab.

Disse nye kurser er for alle der lever med kronisk sygdom, eller som er i risiko for at få kronisk sygdom. Er især velegnet til dig, der har været igennem et genoptræningsforløb, og gerne vil fortsætte med fysisk træning på små hold. Pårørende er også velkomne til at deltage i dette træningstilbud.

Praktisk info

Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen, Gigtforeningen og Sundhed står sammen med LOF Frederikshavn bag tilbuddet
MOTION FOR DIG. Der er løbende optag og prisen tilpasses forholdsmæssig.
Nummer
20200 - Motion for dig - Skagen
Første mødegang
tirsdag den 15.09.20 kl. 16:00 - 16:55
Undervisere
Adresse

Sundhedscenter Skagen, Hans Baghs Vej 23, 9990 Skagen

Se på kort

Mødegange
10
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 158,00 395,00
tirsdag den 15.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 06.10.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 20.10.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 27.10.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.11.20

Kl. 16:00 - 16:55

Med Mette Mai Diget

Hans Baghs Vej 23, 9990 (Træningsrum)

Se på kort

tirsdag den 10.11.20

Kl. 16:00 - 16:55

Med Mette Mai Diget

Hans Baghs Vej 23, 9990 (Træningsrum)

Se på kort

tirsdag den 17.11.20

Kl. 16:00 - 16:55

Med Mette Mai Diget

Hans Baghs Vej 23, 9990 (Træningsrum)

Se på kort

tirsdag den 24.11.20

Kl. 16:00 - 16:55

Med Mette Mai Diget

Hans Baghs Vej 23, 9990 (Træningsrum)

Se på kort