Yoga skulder, nakke og ryg

Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes. Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen. Åndedrætsøvelserne har især vist sig at løsne spændinger, harmoniserer blodtrykket, og give bedre koncentration og indre ro og balance. Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne.

Praktisk info

Medbring gerne egen yoga måtte, vi har også en du kan bruge, men så skal du medbringe et lagen eller stort håndklæde til at lægge over pga. Covid-19
Nummer
02603 - Yoga skulder, nakke og ryg
Første mødegang
tirsdag den 25.08.20 kl. 11:00 - 12:30
Undervisere
Adresse

LOF Huset, Torvegade 25, 4640 Faxe

Se på kort

Mødegange
15
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende
DKK 432,00 1080,00
tirsdag den 25.08.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 01.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 15.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 06.10.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 20.10.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 27.10.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.11.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

tirsdag den 10.11.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

tirsdag den 17.11.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

tirsdag den 24.11.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

tirsdag den 01.12.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

tirsdag den 08.12.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort