Yoga lærer

Hatha Yoga

Hatha Yoga er den gren af Yoga som arbejder med den fysiske krop. Yoga-øvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den menneskelige fysiologi og udvikler ikke blot musklernes styrke og smidighed, men også de indre organers ydeevne og sundhed. Vi arbejder med holdnings korrigerende øvelser. Åndedrætsøvelserne, har især vist sig at løsne spændinger, harmoniserer blodtrykket, give bedre koncentration og indre ro og balance. Ved hjælp af enkle yoga øvelser smidiggøres og styrkes hele kroppen. De indre organer stimuleres og sætter gang i fordøjelse systemet. Bliv bevidst om dit åndedræt. Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes. Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse. Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
Nummer
01208 - Hatha Yoga
Første mødegang
tirsdag den 07.01.20 kl. 12:45 - 14:15
Undervisere
Adresse

Torvegade 25, 4640 Fakse (LOF Huset)

Se på kort

Mødegange
19
Pris
Almen
DKK 1292,00
tirsdag den 07.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 14.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 21.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 28.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 04.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 18.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 25.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 31.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 14.04.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (LOF Huset)

Se på kort

tirsdag den 21.04.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (LOF Huset)

Se på kort

tirsdag den 28.04.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (LOF Huset)

Se på kort

tirsdag den 05.05.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (LOF Huset)

Se på kort

tirsdag den 12.05.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (LOF Huset)

Se på kort

tirsdag den 19.05.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (LOF Huset)

Se på kort

tirsdag den 26.05.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (LOF Huset)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom