Yoga & Pilates

Yoga & Pilates

Sorter efter

tirsdag den 03.09.19

Yoga og afspænding

  • Ledige pladser
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 09:00 - 10:30
Yoga lærer 

Hoved pine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes. Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring na...

Se hold og info

Yoga -i Huset

  • Næsten fyldt
  • Fakse Ladeplads
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 11:00 - 12:15

Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer, liggende, siddende(evt på stol)...

Se hold og info

Yoga skulder, nakke og ryg

  • Næsten fyldt
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 11:00 - 12:30
Yoga lærer 

Hoved pine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes. Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring na...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 12:45 - 14:15
Yoga lærer 

Hatha Yoga er den gren af Yoga som arbejder med den fysiske krop. Yoga-øvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den menneskelige fysiologi og udvikler ikke blot musklernes styrke og smidighed, men også de indre organers ydeevne og sundhed...

Se hold og info

torsdag den 05.09.19

Yoga og Nærvær

  • Ledige pladser
  • Fakse Ladeplads
  • torsdag den 05.09.19 kl. 18:00 - 19:30

Blid Hatha Yoga for dig som ønsker at afspænde krop og sind samt opnå mere ro og balance, også uden for yogamåtten. Gennem udvalgte yogastillinger, åndedrætsøvelser og korte guidede meditationer, fokuserer vi på fuld tilstedeværelse og accept af,...

Se hold og info

tirsdag den 10.09.19

Yoga

  • Ledige pladser
  • Karise
  • tirsdag den 10.09.19 kl. 09:00 - 10:15

Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer, liggende, siddende og stående....

Se hold og info

fredag den 20.09.19

Stott Pilates meget øvede

  • Ledige pladser
  • fredag den 20.09.19 kl. 09:00 - 10:30

Vi arbejder med både de enkle og de vanskelige øvelser. Det forudsættes, at du er rutineret pilates udøver. Vi arbejder i et roligt men alligevel lidt højt tempo, så du skal kunne få sved på panden. Der afsluttes med mental afspænding for krop og...

Se hold og info

Stott Pilates øvede

  • Ledige pladser
  • fredag den 20.09.19 kl. 10:45 - 12:15

Vi arbejder med Stott Pilates, og det forudsættes, at du er rutineret pilatesudøver. Vi arbejder med de enkle og mere krævende øvelser i et roligt tempo. Der afsluttes med mental afspænding for krop og sjæl, så øvelserne kan synke ind i kroppen. H...

Se hold og info