Tirsdage kl. 16
Afspændings Pædagog og Danse Instruktør

Rygtræning

Tirsdage kl. 16

 Vedligeholdende træning for dig der vil forebygge eller har problemer i ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ.

Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke, smidighed og stabiliserings træning. I træningen indgår også øvelser med fokus på vejrtrækning, holdning og balance. Hver gang afsluttes med en kort afspænding.

På dette hold vægtes der, at du lærer øvelser til hjemme brug, så du kan sikre en sund og stærk ryg/krop både nu og i fremtiden.

Alle kan deltage og der tages hensyn til individuelle behov.

Praktisk info

Kursus beløb over kr. 1000,- kan deles i 2 rater. Kontakt skoleleder på tlf. 42401050
Nummer
91630 - Rygtræning
Første mødegang
tirsdag den 08.01.19 kl. 16:00 - 17:30
Undervisere
Adresse

Rygskole, bygning 11, Præstøvej 78, 4640 Fakse

Se på kort

Mødegange
20
Hensynstagende
DKK 1360,00
tirsdag den 08.01.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 15.01.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.01.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.01.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 05.02.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 19.02.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 26.02.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 05.03.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 12.03.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 19.03.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 26.03.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 02.04.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 09.04.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 16.04.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 23.04.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 30.04.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 07.05.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 14.05.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 21.05.19

Kl. 16:00 - 17:30

Med Hanne Jensen

Præstøvej 78, 4640 (Rygskole, bygning 11)

Se på kort

tirsdag den 28.05.19

Kl. 16:00 - 17:30

Med Hanne Jensen

Præstøvej 78, 4640 (Rygskole, bygning 11)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom