Rygtræning - ekstra hensynstagende

Onsdag kl. 12.00

Vedligeholdende træning for dig med problemer i ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ.

Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke, smidighed og stabiliserings træning. I træningen indgår også øvelser med fokus på vejrtrækning, holdning og balance. Hver gang afsluttes med en kort afspænding.

På dette hold vægtes der, at du lærer øvelser til hjemme brug, så du kan sikre en sund og stærk ryg/krop både nu og i fremtiden.

Alle kan deltage og der tages hensyn til individuelle behov.

Nummer
92637 - Rygtræning - ekstra hensynstagende
Første mødegang
onsdag den 04.09.19 kl. 12:00 - 13:30
Undervisere
Adresse

Præstøvej 78, 4640 Fakse (Faxe Sundhedscenter)

Se på kort

Mødegange
15
Hensynstagende
DKK 1020,00
onsdag den 04.09.19
Er blevet afholdt
onsdag den 11.09.19
Er blevet afholdt
onsdag den 18.09.19
Er blevet afholdt
onsdag den 25.09.19
Er blevet afholdt
onsdag den 02.10.19
Er blevet afholdt
onsdag den 09.10.19
Er blevet afholdt
onsdag den 23.10.19

Kl. 12:00 - 13:30

Med Hanne Thing Mortensen

Præstøvej 78, 4640 (Faxe Sundhedscenter)

Se på kort

onsdag den 30.10.19

Kl. 12:00 - 13:30

Med Hanne Thing Mortensen

Præstøvej 78, 4640 (Faxe Sundhedscenter)

Se på kort

onsdag den 06.11.19

Kl. 12:00 - 13:30

Med Hanne Thing Mortensen

Præstøvej 78, 4640 (Faxe Sundhedscenter)

Se på kort

onsdag den 13.11.19

Kl. 12:00 - 13:30

Med Hanne Thing Mortensen

Præstøvej 78, 4640 (Faxe Sundhedscenter)

Se på kort

onsdag den 20.11.19

Kl. 12:00 - 13:30

Med Hanne Thing Mortensen

Præstøvej 78, 4640 (Faxe Sundhedscenter)

Se på kort

onsdag den 27.11.19

Kl. 12:00 - 13:30

Med Hanne Thing Mortensen

Præstøvej 78, 4640 (Faxe Sundhedscenter)

Se på kort

onsdag den 04.12.19

Kl. 12:00 - 13:30

Med Hanne Thing Mortensen

Præstøvej 78, 4640 (Faxe Sundhedscenter)

Se på kort

onsdag den 11.12.19

Kl. 12:00 - 13:30

Med Hanne Thing Mortensen

Præstøvej 78, 4640 (Faxe Sundhedscenter)

Se på kort

onsdag den 18.12.19

Kl. 12:00 - 13:30

Med Hanne Thing Mortensen

Præstøvej 78, 4640 (Faxe Sundhedscenter)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom