Rygtræning

Onsdag kl. 10.15

Vedligeholdende træning for dig der vil forebygge eller har problemer i ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ.

Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke, smidighed og stabiliserings træning. I træningen indgår også øvelser med fokus på vejrtrækning, holdning og balance. Hver gang afsluttes med en kort afspænding.

På dette hold vægtes der, at du lærer øvelser til hjemme brug, så du kan sikre en sund og stærk ryg/krop både nu og i fremtiden.

Alle kan deltage og der tages hensyn til individuelle behov.

Nummer
01634 - Rygtræning
Første mødegang
onsdag den 08.01.20 kl. 10:15 - 11:45
Undervisere
Adresse

Præstøvej 78, 4640 Fakse (Faxe Sundhedscenter)

Se på kort

Mødegange
19
Pris
Hensynstagende
DKK 1292,00
onsdag den 08.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 15.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 22.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 29.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 05.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 19.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 26.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 04.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 11.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 18.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 25.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 01.04.20
Er blevet afholdt
onsdag den 15.04.20

Kl. 10:15 - 11:45

Med Hanne Thing Mortensen

Præstøvej 78, 4640 (Faxe Sundhedscenter)

Se på kort

onsdag den 22.04.20

Kl. 10:15 - 11:45

Med Hanne Thing Mortensen

Præstøvej 78, 4640 (Faxe Sundhedscenter)

Se på kort

onsdag den 29.04.20

Kl. 10:15 - 11:45

Med Hanne Thing Mortensen

Præstøvej 78, 4640 (Faxe Sundhedscenter)

Se på kort

onsdag den 06.05.20

Kl. 10:15 - 11:45

Med Hanne Thing Mortensen

Præstøvej 78, 4640 (Faxe Sundhedscenter)

Se på kort

onsdag den 13.05.20

Kl. 10:15 - 11:45

Med Hanne Thing Mortensen

Præstøvej 78, 4640 (Faxe Sundhedscenter)

Se på kort

onsdag den 20.05.20

Kl. 10:15 - 11:45

Med Hanne Thing Mortensen

Præstøvej 78, 4640 (Faxe Sundhedscenter)

Se på kort

onsdag den 27.05.20

Kl. 10:15 - 11:45

Med Hanne Thing Mortensen

Præstøvej 78, 4640 (Faxe Sundhedscenter)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom