LOF Faxe -Din lokale dag & aftenskole.
Torvegade 25, Faxe
LOF på FacebookKom
til en time yoga-flow hvor vi tager kontakt til vores krop, åndedræt og sind.
Vi bevæger os til musik og sammensætter yogastillingerne i mindre serier hvor
hele kroppen bliver aktiveret igennem styrke- og smidighedsøvelser.
Timen
afslutter vi med afspænding både for krop og sind. Alle kan være med, da
bevægelserne kan justeres til den enkelte. Timen handler om at mærke sin egen
krop, grænser og behov. Ida glæder sig til en time fuld af bevægelse sammen med dig/jer.
Tag
behageligt tøj på og husk din egen måtte, vandflaske og evt. et tæppe til
afspændingen.
Holdet er sat til 16 mødegange a/ 60 min.
Hylleholt skole, Dannebrogsvej 1, 4654 Faxe Ladeplads