Ryg & Krop

Sorter efter

onsdag den 13.01.21

Rygtræning

  • Venteliste
  • Faxe
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:45 om onsdagen
Underviser 

Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...Vedligeholdende træning for dig der vil forebygge eller har problemer i ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ. Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke, smidighed og stabiliserings træni...

Se hold og info

torsdag den 08.04.21

Ryg og Krops træning -Udendørs

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om torsdagen
Underviser 

Træning ude i naturen byder på mange muligheder for træning af hele kroppen, og på en anderledes måde end den vante træning.Derfor vil træningen i dette forløb være varierende, men på en måde så alle kan deltage.Vi starter hver gang med en grundig...

Se hold og info