Ryg & Krop

Sorter efter

onsdag den 26.08.20

Rygtræning

  • Venteliste
  • Faxe
  • Er startet - kl. 10:15 - 11:45 om onsdagen
Underviser 

Vedligeholdende træning for dig der vil forebygge eller har problemer i ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ. Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke, smidighed og stabiliserings træning. I træningen indgår også øvelser med fokus...

Se hold og info

torsdag den 27.08.20

Ryg & Krop træning i temaer

  • Næsten fyldt
  • Faxe
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:30 om torsdagen
Underviser 

Et intensivt og dybdegående trænings forløb, der øger din viden om kroppen i teori og praktisk, og giver inspiration til øvelser, der også kan trænes hjemme. Vi arbejder hele kroppen igennem på forskellige måder, men der vil hver gang være foku...

Se hold og info

Rygtræning

  • Næsten fyldt
  • Faxe
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om torsdagen
Underviser 

Vedligeholdende træning for dig der vil forebygge eller har problemer i ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ. Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke, smidighed og stabiliserings træning. I træningen indgår også øvelser med fokus...

Se hold og info