Yoga skulder, nakke og ryg

Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...
Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes. Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen. Åndedrætsøvelserne har især vist sig at løsne spændinger, harmoniserer blodtrykket, og give bedre koncentration og indre ro og balance. Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne.

Praktisk info

Medbring gerne egen yoga måtte, vi har også en du kan bruge, men så skal du medbringe et lagen eller stort håndklæde til at lægge over pga. Covid-19
Nummer
11603 - Yoga skulder, nakke og ryg
Første mødegang
tirsdag den 12.01.21 kl. 11:00 - 12:30
Undervisere
Adresse

LOF Huset, Torvegade 25, 4640 Faxe

Se på kort

Mødegange
18
Pris
Hensyntagende
DKK 1368,00
tirsdag den 12.01.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 19.01.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 26.01.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

tirsdag den 02.02.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

tirsdag den 09.02.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

tirsdag den 23.02.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

tirsdag den 02.03.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

tirsdag den 09.03.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

tirsdag den 16.03.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

tirsdag den 23.03.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

tirsdag den 06.04.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

tirsdag den 13.04.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

tirsdag den 20.04.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

tirsdag den 27.04.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

tirsdag den 04.05.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

tirsdag den 11.05.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

tirsdag den 18.05.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

tirsdag den 25.05.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Anne Thomsen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort