Yoga og afspænding

    Holdet starter 18/1 pga. Corvid-19
    Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes. Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen. Åndedrætsøvelserne har især vist sig at løsne spændinger, harmoniserer blodtrykket, og give bedre koncentration og indre ro og balance. Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne.

    Praktisk info

    Medbring gerne egen yoga måtte, vi har også en du kan bruge, men så skal du medbringe et lagen eller stort håndklæde til at lægge over pga. Covid-19
    Nummer
    21604 - Yoga og afspænding
    Første mødegang
    tirsdag den 04.01.22 kl. 09:00 - 10:30
    Undervisere
    Adresse

    LOF Huset, Torvegade 25, 4640 Faxe

    Se på kort

    Mødegange
    21
    Pris
    Hensyntagende
    DKK 1600,00
    tirsdag den 04.01.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 11.01.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 18.01.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 25.01.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 01.02.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 08.02.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 22.02.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 01.03.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 08.03.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 15.03.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 22.03.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 29.03.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 05.04.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 19.04.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 26.04.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 03.05.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 10.05.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 17.05.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 31.05.22

    Kl. 09:00 - 10:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 07.06.22

    Kl. 09:00 - 10:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 14.06.22

    Kl. 09:00 - 10:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort