Yoga og afspænding

    Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes. Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen. Åndedrætsøvelserne har især vist sig at løsne spændinger, harmoniserer blodtrykket, og give bedre koncentration og indre ro og balance. Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne.

    Praktisk info

    Medbring gerne egen yoga måtte, vi har også en du kan bruge, men så skal du medbringe et lagen eller stort håndklæde til at lægge over pga. Covid-19
    Nummer
    12604 - Yoga og afspænding
    Første mødegang
    tirsdag den 24.08.21 kl. 09:00 - 10:30
    Undervisere
    Adresse

    LOF Huset, Torvegade 25, 4640 Faxe

    Se på kort

    Mødegange
    16
    Pris
    Hensyntagende
    DKK 1280,00
    tirsdag den 24.08.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 31.08.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 07.09.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 14.09.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 21.09.21

    Kl. 09:00 - 10:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 28.09.21

    Kl. 09:00 - 10:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 05.10.21

    Kl. 09:00 - 10:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 12.10.21

    Kl. 09:00 - 10:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 26.10.21

    Kl. 09:00 - 10:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 02.11.21

    Kl. 09:00 - 10:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 09.11.21

    Kl. 09:00 - 10:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 16.11.21

    Kl. 09:00 - 10:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 23.11.21

    Kl. 09:00 - 10:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 30.11.21

    Kl. 09:00 - 10:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 07.12.21

    Kl. 09:00 - 10:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 14.12.21

    Kl. 09:00 - 10:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort