Aqua Dance

Få her glæden ved dans og god musik med træning i vand, som giver dig de samme fordele som på land, dog uden at blive nær så øm i krop og led. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra et Aqua Dans mix hold. Bevægelse i vand skaber modstand, der ligner andre modstande ved motion, som vægtløftning og fitness-maskiner. Opdriften og strøm i vandet gør dog bevægelserne mere skånsomme for leddene. 
Underviser Nikita, som er en ren dansemus vil sammensætte spændende Aqua Danse med skønne musikrytmer såsom merengue, cumbia og salsa mm.
På grund af modstanden i vandet, vil udsving være langsommere end i en bevægelse du ville gøre på land, men de kan være lige så intense.
Bemærk: Nikita går på barsel i uge 42 herefter afløser Simone Haack
Nummer
02203 - Aqua Dance
Første mødegang
fredag den 21.08.20 kl. 10:30 - 11:15
Undervisere
Adresse

Faxe Svømmehal, Rådhusvej 6, 4640 Faxe

Se på kort

Mødegange
16
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 622,00 830,00
fredag den 21.08.20
Er blevet afholdt
fredag den 28.08.20
Er blevet afholdt
fredag den 04.09.20
Er blevet afholdt
fredag den 11.09.20
Er blevet afholdt
fredag den 18.09.20
Er blevet afholdt
fredag den 25.09.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Simone Haack

Rådhusvej 6, 4640 (Bassin)

Se på kort

fredag den 02.10.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Simone Haack

Rådhusvej 6, 4640 (Bassin)

Se på kort

fredag den 09.10.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Simone Haack

Rådhusvej 6, 4640 (Bassin)

Se på kort

fredag den 23.10.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Simone Haack

Rådhusvej 6, 4640 (Bassin)

Se på kort

fredag den 30.10.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Simone Haack

Rådhusvej 6, 4640 (Bassin)

Se på kort

fredag den 06.11.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Simone Haack

Rådhusvej 6, 4640 (Bassin)

Se på kort

fredag den 13.11.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Simone Haack

Rådhusvej 6, 4640 (Bassin)

Se på kort

fredag den 20.11.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Simone Haack

Rådhusvej 6, 4640 (Bassin)

Se på kort

fredag den 27.11.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Simone Haack

Rådhusvej 6, 4640 (Bassin)

Se på kort

fredag den 04.12.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Simone Haack

Rådhusvej 6, 4640 (Bassin)

Se på kort

fredag den 11.12.20

Kl. 10:30 - 11:15

Med Simone Haack

Rådhusvej 6, 4640 (Bassin)

Se på kort